Supermaniin meritähdestä

Ongelmana on siis supermaniin pääseminen. Olen aikani sitä lattialta onnistuneesti ährännyt, mutten onnistu mitenkään kiepsauttamaan itseäni siihen tuon
(http://www.tankotanssi.fi/wp/wp-content/gallery/taso-3/meritahti.jpg) liikkeen kautta. Sattuu aivan hirveästi alakäden ranteeseen ja onnistun joka kerta saamaan tangon polvitaipeeseen josta en sitten pääse eteenpäin. Mitä teen väärin ?

Koita saada pyllyä kauemmas tangosta kun lähet tosta menemään supermieheen... Eli tavallaa irrotat ylemmän reiden kunnolla tangosta ennen ku siirrät sen alas supermies-asentoon.. saikohan tosta mitää irti... Ja jos alempaan ranteeseen sattuu nii varmaa kannattaa yrittää saada vaan enemmän painoa ylä-kädelle, koska en ite ainakaa huomaa tarttevani tota alakättä kauheesti siinä... Toivottavasti ees jotai apua tostaki, ku en oo nii pro, että ton paremmi selittäisin ))

ja yritä jo meritähdessä saada tanko kunnolla sinne haaroihin (kuten tuossa kuvassa, ei reisillä vaan ihan kunnolla haarovälissä), saat kiepautettua helpommin

tohon mä pyrin

Kiitos neuvoista