Käänteisaysha, saksi-istunta & sankari????

1 Miten mennään käänteisayshaan? http://www.tankotanssi.fi/wp/wp-content/gallery/taso-2/kaannetty_aysha.jpg

2 Missä on saksi-istunnassa pito? jalathan ovat harallaan, puristetaanko niitä kuitenkin yhteen? http://www.tankotanssi.fi/wp/wp-content/gallery/taso-2/saksiistunta.jpg

3. Missä sankarissa on pito ja miten sinne mennään? http://www.tankotanssi.fi/wp/wp-content/gallery/taso-3/sankari.jpg

Hassua. Olen käynyt kahdenkin tanskotanssikoulun kakkosilla ja vähän kolmosillakin enkä ole ko. liikkeisiin törmännyt

1. Käänteis-Ayshaan voit mennä skorpparin tai kaksosen kautta. Otat vaan tangon puoleisella kädellä kiinni ylhäältä ja ulkokädellä kiinni pään alta, ja tuot vapaana olevan jalan tangon etupuolelle. Sitten ojennat tangolla olevan jalan myös tangon etupuolelle.

2. Kyllä mun mielestä saksi-istunnassa on pito sisäreisillä, vähän niinkuin avatuin jaloin tehdyssä aloittelijan lankussa. Ei mun tarvi niitä erityisemmin puristaa vasten tankoa, tuntuu pitävän ihan muutenkin.

3. Sankariin voit mennä joko Jamillasta tai vaikka kääntämällä jatketusta perhosesta. Pito on samanlainen kuin jamillassa eli alajalan etureidellä, mutta sankarissa myös yläjalka nojaa tankoon.

Korjatkaahan muut, jos puhun läpiä päähäni!

Saksi-istunnassa purista jaloilla vastakkaisiin suuntiin ja pikkuhiljaa alat erottaa niitä toisistaan.

Sankariin menen ite yleensä meritähden kautta. 7th heaven dance studion gallerias siitä hyvä kuva muistaakseni.

Mä meen sankariin monesti myös sivuinversion kautta. Tiputtaa alajalkaa vähän alemmas ja ojentaa yläjalan.

edit. laitetaanpas vielä video eli 3:20 kohdassa

Kiitos vinkeistä . Kokeilin näitä kaikkia eilen. Saksi-istunta ja sankarai meni, mutta toi aysha (yllättäen) ei mee. Ei vaan ote pidä, vaikka ois mitä grippiä. Pitää varmaan oikeesti ostaa joku puristusvoimaa treenaava vehje.

Mää teen tuon käänteisayshan ihan inverted crusifixin kautta. Jätän tangon kainaloon ja toinen käsi alas, siitä sitten jalkojen avaus. Alkuun totuttelin niin että pidin jalat yhdessä niin että niilläkin oli pitoa, kun alkoi tuntua varmalta niin nykyään voi avata tosiaan suoraan Mulle auttoi alkuun se että jaloillakin oli vähän pitoa, sai sen puristusvoiman löydettyä.

Hyvä ja halpa väline puristusvoiman treenaamiseen on muuten tennispallo. Se on kevyt kantaa mukana ja puristella vaikka junassa tai bussissa istuessa. Jos vaikka aina junaa odotellessa puristelee tennispalloa niin VR:n tuntien voi kohta puristaa omaan tankoonsa kädensijat... VRkele...

Oiskos mitään vinkkejä miten saa baby/käänteisayshassa alakäden suoraksi. Mun on pakko pitää sitä koukussa, muuten en saa alakädelle mitään tukea.

Mun aysha näyttää siis tältä:

[url=

ja haluaisin että se näyttää tältä:
http://www.google.fi/imgres?imgurl=http://img.mtv3.fi/mn_kuvat/mtv3/helmi/1maanantai/liikunta/tanssi/493464.jpg&imgrefurl=http://www.mtv3.fi/helmi/hyvinvointi/artikkeli.shtml/2008/01/597392&usg=__q4VwbxNohz6K0OTI5TwbtvH4MfE=&h=260&w=400&sz=30&hl=fi&start=0&zoom=1&tbnid=UMHX5O9bf9sWpM:&tbnh=122&tbnw=187&ei=DVx6Tf23NYuWOuOiga0H&prev=/images%3Fq%3Dstrippaaminen%2Btankotanssi%26um%3D1%26hl%3Dfi%26biw%3D1588%26bih%3D727%26tbs%3Disch:1&um=1&itbs=1&iact=rc&dur=499&oei=-1t6Tcq9J8i38gOE-ay_BA&page=1&ndsp=35&ved=1t:429,r:28,s:0&tx=93&ty=90

onkohan tolla alakädellä yhtään painoa, vai roikkuuko pekän yläkäden varassa.. ?

Avaa alakäsi sivukautta, ei pään yli

dankeshöön, pitää kokeilla vaikka ajatuksena se kyllä tuntuu vielä epätukevammalta

Joo, sitä kautta tarttee avata koko rintakehä, hakuvaiheessa epätukevampi mutta kun ajattelee että nostaa/vetää yläkädellä ja työntää alakädellä siitä saa tukevamman. Toiset tykkää myös pitää alakättä peukku ylöspäin sivukautta avaten, esim. Felix näyttäisi käyttävän kättä aina niin päin

-

upea kuva