| Doveen muusta kuin supermanista? | |
|
|
Kirjoittaja | Viesti |
---|
Nexu hangin in pole with one leg only
Viestien lukumäärä : 238 Registration date : 03.04.2011
| Aihe: Doveen muusta kuin supermanista? Su Kesä 12, 2011 1:01 pm | |
| Dove on musta kauhean kaunis liike ja haluaisin sen osata, mutku en osaa mennä sinne supermanista, koska superman saaaatttuuuu.... :< Taitaa olla tyhmä kysymys, mutta pääseekö siihen mistään muusta asennosta ??? Niin ja kaipailisin myös vinkkiä, milleen sais selkää venymään paremmin taaksepäin. Mun selkä taipuu minne suuntiin vain, paitsi taakse! Dovessahan pitää olla käsittääkseni myös taaksetaipuva selkä | |
|
| |
Em Kay Superman
Viestien lukumäärä : 868 Ikä : 42 Registration date : 30.10.2009
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Ma Kesä 13, 2011 8:04 am | |
| Mulle ei tuu ainakaan mitään muuta liikettä mieleen kuin superman, josta doveen pääsee. Ja jos superman sattuu, ei dove ole yhtään sen kivuttomampi. Mulla on jäykkä rintaranka, mutta pääsen doveen. Musta dovessa siitä syystä onkin ratkaisevampaa olkapäiden venyvyys. Kun supermanista lähtee hakemaan dovea, ei niitä käsiä vain nosteta suoraan tangolle, vaan ne tuodaan sivun kautta. Tätä voi treenata tangolla ihan vain seisten/polvillaan tangon edessä. Ja siitä pikkuhiljaa alkaa tuomaan tankoa reisien väliin, ja lopuksi supermanin kautta! Onnea matkaan! | |
|
| |
Mortianna Superman
Viestien lukumäärä : 1498 Ikä : 34 Location : Hellsinki Registration date : 28.07.2009
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Ti Kesä 14, 2011 5:14 pm | |
| Mua ainakin dove sattui niin paljon enemmän kuin supermies. Suosittelen vaan treenaamaan sitä supermiestä, kyllä se oikea kohta löytyy ja kipu helpottaa. | |
|
| |
Nexu hangin in pole with one leg only
Viestien lukumäärä : 238 Registration date : 03.04.2011
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Ti Kesä 14, 2011 9:44 pm | |
| Taitaa tulla hankalaa, koska pelkkä takanojakin sattuu huoh, kaikki sisäreisipidot on mulle vaan niin mahdottomia... Niin ja kiitos vinkeistä Em Kay ja Mortianna (: Kai pitää vain treenailla supermiestä, vaikka niin inhalta koko liike tuntuu. Joskus tooosi harvoin löytyy sellainen kohta, ettei satu kauheasti :-) | |
|
| |
Mortianna Superman
Viestien lukumäärä : 1498 Ikä : 34 Location : Hellsinki Registration date : 28.07.2009
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Ke Kesä 15, 2011 5:36 am | |
| Takanojaakin kanattaa aloittaa tekemään polvet ristissä. Sillon "lukko" on lähempänä tankoa ja tuntuu tukevammalta. Ei myöskään nipistä reisiin ihan niin paljon. | |
|
| |
Nexu hangin in pole with one leg only
Viestien lukumäärä : 238 Registration date : 03.04.2011
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Su Kesä 26, 2011 6:21 pm | |
| Eilen sain doven <3 Ei mulla ainaskaan reisiin dovessa sattunut läheskään niin paljoa kuin supermanissa, tai oikeastaan en tiedä, koska selkässä tuntui paaaljon enemmän, enkä ehtinyt ajatella reisiparkojani En kyllä tiedä, teinkö keulakuvan vai doven, vai siltä väliltä | |
|
| |
Jellikka pole beginner
Viestien lukumäärä : 1 Registration date : 06.11.2010
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Pe Heinä 08, 2011 9:49 am | |
| Onko dovesta muita teitä pois kuin ilmaolkanousu tai sitten tylsästi purkaa liike takaisin supermaniin ja siitä pois? Jaksan tehdä olkanousun lattialta, mutta ilmassa se ei vielä onnistu, joten jollain muulla tavalla pitäisi päästä dovesta pois. | |
|
| |
tiko intermediate inverter
Viestien lukumäärä : 123 Ikä : 48 Location : Helsinki Registration date : 03.02.2010
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Pe Heinä 08, 2011 2:23 pm | |
| - Jellikka kirjoitti:
- Onko dovesta muita teitä pois kuin ilmaolkanousu tai sitten tylsästi purkaa liike takaisin supermaniin ja siitä pois? Jaksan tehdä olkanousun lattialta, mutta ilmassa se ei vielä onnistu, joten jollain muulla tavalla pitäisi päästä dovesta pois.
Olkalaskua, krusifiksia... tai jokin muu alaspäin suuntautuva kuperkeikka. | |
|
| |
Em Kay Superman
Viestien lukumäärä : 868 Ikä : 42 Registration date : 30.10.2009
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Ma Heinä 11, 2011 10:19 am | |
| - Jellikka kirjoitti:
- Onko dovesta muita teitä pois kuin ilmaolkanousu tai sitten tylsästi purkaa liike takaisin supermaniin ja siitä pois? Jaksan tehdä olkanousun lattialta, mutta ilmassa se ei vielä onnistu, joten jollain muulla tavalla pitäisi päästä dovesta pois.
Tai figure head: http://www.flickr.com/photos/rourkeics/5450336119/in/set-72157626869071290 | |
|
| |
Ivanka hangin in pole with one leg only
Viestien lukumäärä : 221 Location : Helsinki Registration date : 17.08.2010
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Ti Elo 30, 2011 10:27 am | |
| - Jellikka kirjoitti:
- Onko dovesta muita teitä pois kuin ilmaolkanousu tai sitten tylsästi purkaa liike takaisin supermaniin ja siitä pois? Jaksan tehdä olkanousun lattialta, mutta ilmassa se ei vielä onnistu, joten jollain muulla tavalla pitäisi päästä dovesta pois.
Muistui mieleen Ishin uusimmasta videosta että ollaan tunnilla jatkettu dovesta ilmainvertillä. Paljon kevyempi kuin ilmaolkanousu ja siitä dovesta saa mukavasti vauhtiakin jolloin menee vielä helpommin. | |
|
| |
Ish Superman
Viestien lukumäärä : 2611 Location : SEINÄJOKI Registration date : 10.11.2008
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Ti Elo 30, 2011 10:36 am | |
| Voihan siitä aina tiputtaa skorppariin | |
|
| |
Ivanka hangin in pole with one leg only
Viestien lukumäärä : 221 Location : Helsinki Registration date : 17.08.2010
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? Ti Elo 30, 2011 10:47 am | |
| ^ Totta! Oon just alkanut harjoittelemaan tuota. Toi vaihto on vaan jostain syystä tosi pelottava, vaikka muuten ei yleensä tuollaiset vaihdot ja tiputukset jännitäkään. | |
|
| |
Sponsored content
| Aihe: Vs: Doveen muusta kuin supermanista? | |
| |
|
| |
| Doveen muusta kuin supermanista? | |
|