Spin around the pole

Suomalainen forum kaikille tankotanssin ystäville. (Päästäksesi lukemaan ja kirjoittamaan kaikille aihealueille sinun on rekisteröitävä käyttäjätunnus itsellesi.)
 
PääsivuPääsivu  Harrastuspaikat  FAQFAQ  HakuHaku  RekisteröidyRekisteröidy  KäyttäjälistaKäyttäjälista  KäyttäjäryhmätKäyttäjäryhmät  Kirjaudu sisäänKirjaudu sisään  

Jaa | 
 

 Tavoitteesi?

Siirry alas 
Siirry sivulle : Edellinen  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Seuraava
KirjoittajaViesti
Miia
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1145
Ikä : 31
Location : Lahti
Registration date : 07.12.2007

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Pe Toukokuu 08, 2009 2:31 pm

Joo superinverttiin mennään olkanoususta, toi munkaan asento ei ole tossa kuvassa täydellinen vaan kropan pitäisi olla vielä vähän suoremmassa ja lähempänä tankoa.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://mypartnerincrime-pole.blogspot.com/
tankomau
hangin in pole with one leg only
hangin in pole with one leg only
avatar

Viestien lukumäärä : 412
Ikä : 36
Location : Helsinki
Registration date : 08.02.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Pe Toukokuu 08, 2009 2:33 pm

Mun tavoitteena on pystyä treenaamaan niin etten oo koko ajan jossain lavan ja käsien kiputilassa!
Liikkeissä mikä tahansa handspring olis tällä hetkellä tervetullut, mutta niitäkään en pääse harjottelemaan ennen kun lapa on taas kerran parantunu :p


cat
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://miaudesign.spreadshirt.net
Ish
Superman
Superman


Viestien lukumäärä : 2611
Location : SEINÄJOKI
Registration date : 10.11.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Pe Toukokuu 08, 2009 7:10 pm

Kiitos tiedosta! Olenpas sitten onnistunut sekoittamaan päässäni kaksi
inverttiä Laughing . Halajaisin supermiestäkin ja lankkuakin mutta taitaapa mennä vielä hetki niiden kanssa. Saisi selkä täälläkin päässä lopettaa tuon tinttailun.

Kylläpäs ärsytti
kun sain perhosen tehtyä äsken useamman kerran mutta kamera joko katkaisi takapuolen kohdalta kuvan tai sitten olin sivuttain. Rolling Eyes
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
christina
basic spinner
basic spinner
avatar

Viestien lukumäärä : 19
Ikä : 30
Location : Jyväskylä
Registration date : 25.05.2008

ViestiAihe: äh   Su Toukokuu 17, 2009 5:45 pm

turhauttavaa!

Otin tänään tehtäväksi opetella kaksosen. noh...kyllähän mä jotenkin sain itseni ähkittyä siihen asentoon, mutta en uskaltanu ottaa toista kättä irti tangosta. tuntu et heti ku aloin kaksosta yrittämään niin tanko oli ku joku vesiputous ettei siinä voinu pysyä ei sitte millään.

Ja voi sitä kipua. se on nyt vaa ku sais sisäistettyä sen painopisteen ym oikeen asennon... Jos on jotain niksejä niin kertokaa !!

tuli treenistäkin puolet lyhempi ku turhautti niin älyttömästi ! Evil or Very Mad
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
-Hanna-
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 947
Ikä : 37
Location : Helsinki
Registration date : 15.02.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Toukokuu 18, 2009 7:58 am

Christina, ootko harjoitellut kaksosen kainalopitoa sillä tavoin että ensin viet kädet selän taakse ja puristat sormet ristiin (siinä saa ikäänkuin "puristettua" tangon tosi hyvin kainaloon)? Siitä on sitten helppo lähteä vähän löysäämään otetta ja lopulta avata kädet. Surprised
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
christina
basic spinner
basic spinner
avatar

Viestien lukumäärä : 19
Ikä : 30
Location : Jyväskylä
Registration date : 25.05.2008

ViestiAihe: hmm   Ke Toukokuu 20, 2009 2:41 pm

en ole kokeillut, pitääpä kokeilla tuota kikkaa!
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
vilionkka
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 121
Ikä : 31
Location : Helsinki
Registration date : 08.03.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   To Toukokuu 21, 2009 8:56 pm

Tavoitteet tälle kevätkesälle:

1. Pyörivä invertti
2. Ilmainvertti molemmilta puolilta
3. Extended butterfly
4. Flying cupid
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Ish
Superman
Superman


Viestien lukumäärä : 2611
Location : SEINÄJOKI
Registration date : 10.11.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   La Toukokuu 23, 2009 7:29 pm

Tahdon saada iguanan kovasti. Shocked
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
pujaka_
intermediate spinner
intermediate spinner
avatar

Viestien lukumäärä : 66
Ikä : 31
Location : Ähtäri
Registration date : 27.01.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Su Toukokuu 24, 2009 6:29 pm

no sähän jo sait Smile hyvä hyvä..uusia tavoitteita kehiin!Itellä reverse aysha tavoitteena..(ystävän innoittamana) ja muitakin on *huoh* kun ei vaan jumittais aina samoissa :/
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Tea
intermediate inverter
intermediate inverter


Viestien lukumäärä : 172
Ikä : 32
Location : Ähtäri
Registration date : 28.11.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Su Toukokuu 24, 2009 6:50 pm

^Löysit ilmeisesti sen reverse ayshan kuvan? Smile

Mulla olisi tavoitteena nyt ainakin aysha ja handspring. Lisäksi pitäisi malttaa opetella kaikki liikkeet paremmin myös "väärältä" puolelta. Sitä vaan aina innostuu kokeilemaan kaikkea uutta, eikä muista toista puolta harjoitella ollenkaan. Rolling Eyes
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
christina
basic spinner
basic spinner
avatar

Viestien lukumäärä : 19
Ikä : 30
Location : Jyväskylä
Registration date : 25.05.2008

ViestiAihe: jes jes jes   Su Toukokuu 24, 2009 8:03 pm

Kyllä nyt on hieno hetki Smile
Tänään se kaksonen onnistu! ei varmaan vieläkään kauheen sievä, mutta kyllähän se siitä kehittyy Smile

Sit vaa pitää ruveta miettii mikä luonnistuis parhaiten seuraavaks ... kaikkee haluis tehä cyclops
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Foxmagon
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 539
Ikä : 33
Location : Helsinki
Registration date : 07.01.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Pe Syys 04, 2009 11:11 pm

Huhhei, perhonen vihdoin saavutettu yksinäni. cheers kaksonenkin sujuu jo ihan hyvin, skorppari on vähän huteralla pohjalla vielä. Smile

4kk treenitauon jälkeen eka itsenäinen reenailu, ja kyllä huomaa et on niin rapakunnossa kun voi vaan ikinä olla. Haluan äkkiä takaisin kuntoon ja muistaa taas kaikki liikkeet, kun ovat vähän päässeet unohtumaan. Laughing

Eiköhän tässä syksyllä ole tavoitteita yks jos toinenkin siis. ^___^
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
tankomau
hangin in pole with one leg only
hangin in pole with one leg only
avatar

Viestien lukumäärä : 412
Ikä : 36
Location : Helsinki
Registration date : 08.02.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ke Syys 09, 2009 9:33 pm

kettukiesi kirjoitti:
Huhhei, perhonen vihdoin saavutettu yksinäni. cheers kaksonenkin sujuu jo ihan hyvin, skorppari on vähän huteralla pohjalla vielä. Smile

4kk treenitauon jälkeen eka itsenäinen reenailu, ja kyllä huomaa et on niin rapakunnossa kun voi vaan ikinä olla. Haluan äkkiä takaisin kuntoon ja muistaa taas kaikki liikkeet, kun ovat vähän päässeet unohtumaan. Laughing

Eiköhän tässä syksyllä ole tavoitteita yks jos toinenkin siis. ^___^

Onneks en oo yksin täs 4kk treenitautossa ärr ärr ärsyttää kun on niin rapakunnossa ja helpotkaan liikkeet ei enää suju niinkuin eilen.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://miaudesign.spreadshirt.net
Foxmagon
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 539
Ikä : 33
Location : Helsinki
Registration date : 07.01.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Su Loka 11, 2009 3:23 pm

Jahas, tulipa sit tehtyä olkanousuja TOSTANOINVAAN. Laughing ..eipä se ookkaan ollut haaveena kuin ihan alusta asti.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Cherrie
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 770
Ikä : 31
Registration date : 27.04.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Su Loka 11, 2009 3:41 pm

Se on kyllä kumma miten sitä kehittyykään yhtäkkiä kuin huomaamatta! Very Happy Onneks olkoon! Se on varmaan monen etappitavoite.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Foxmagon
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 539
Ikä : 33
Location : Helsinki
Registration date : 07.01.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Su Loka 11, 2009 4:21 pm

Kiitos Very Happy

Oon huomannut että jos jotain vain PÄÄTTÄÄ tehdä että NYT SE MENEE ja keskittyy oikein kovasti siihen, niin sit saattaa onnistua siinä ihan yhtäkkiä. Aika jännä fiilis siitä kyllä tuli enkä oikein vielä löytänyt hyvää paikkaa mihin ne jalat sais laitettua kun on käsi siellä tiellä eikä tajunnut käyttää vatsalihaksia tarpeeks ylösnostossa Very Happy Mut eiköhän se tästä sitten lähde kehittymään. cheers
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
-Hanna-
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 947
Ikä : 37
Location : Helsinki
Registration date : 15.02.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Loka 12, 2009 6:57 am

Mulla myös eka olkanousu onnistui aikoinaan just samalla tavalla "vahingossa" Laughing ...sitä oli mainostettu niin kauhean vaikeaksi ja vaativaksi liikkeeksi ja sit menikin ekalla yrittämällä! Eli välillä kannattaa vain kokeilla kunhan pitää turvallisuusseikat mielessä... Wink
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Henna.C
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 889
Ikä : 32
Location : Oulu
Registration date : 09.01.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Loka 12, 2009 8:53 am

^ Sama homma. Olkanousun opin aikoinaan ihan vahingossa.. sanoin miehelle että "Olispa aika jännä ku sais tästä vain ylös.. OHO.. mähän saan" .. ja niin nousi jalat ylös Very Happy
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.henna-c.blogspot.com
Ish
Superman
Superman


Viestien lukumäärä : 2611
Location : SEINÄJOKI
Registration date : 10.11.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Loka 12, 2009 9:06 am

Munki pitäis varmaan päivittää tätä osiota.

Tavoitteena on hioa kaikki mitä osaan jo ja yhdistellä niitä.

Olkanousun pääsen kyllä ylös, mutta se ei ole täydellinen niin
kauan kuin jalat ei nouse hitaasti ja hallitusti niinkuin iguana
mountissa. Mutta eikö tämä tästä kun on ote niskasta Twisted Evil
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
hemuliini
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1067
Ikä : 36
Location : Porvoo
Registration date : 10.08.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ti Joulu 01, 2009 11:20 am

Mun vaatimattomina tavoitteina olisi:
#1 Perhonen
-tällä hetkellä on melkoisen hutera ja oon liian lähellä tankoa.

#2 Spinneissä takaote/heitto eteen
-tää on raivostuttava! Jos menen karusellista, saan käännettyä kropan oikeaan asentoon, mutta en vaan saa alakädellä kiinni tangosta.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Henna.C
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 889
Ikä : 32
Location : Oulu
Registration date : 09.01.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ti Joulu 01, 2009 11:31 am

Voiko tätä sanoa edes tavotteeksi, kun en voi vielä alkaa treenata ennenku olen täysin terve, mutta SITTEN KUN olen terve, niin tavoitteena on se hiton Aysha! Mikähän viddu siinäkin mättää kun se ei vaan suju??? Shocked
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.henna-c.blogspot.com
angela
hangin in pole with one leg only
hangin in pole with one leg only
avatar

Viestien lukumäärä : 434
Ikä : 35
Location : Espoo
Registration date : 15.09.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ti Joulu 01, 2009 1:46 pm

Onhan noita ties kuinka paljon. Tällä hetkellä eniten ärsyttää kun en vaan saa sitä kaksosta onnistumaan. Ja toinen olis sitten olkanousu. Tuntuu ihan mahdottomalta..
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
hemuliini
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1067
Ikä : 36
Location : Porvoo
Registration date : 10.08.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Tammi 04, 2010 12:23 pm

Voisin vähän päivittää tavoitteita, kun vihdoin sain heiton ja takaotteen sujumaan! cheers

Nyt tavoitteena:
# edelleen se pirun perhonen!! Mad On se vähän parantunut, en vaan saa tangolla olevaa jalkaa tarpeeksi alas, jotta saisi perhosen vähän enemmän pois päin tangosta

# takanojasta kynään ja lunch boxiin

#2-3 liikkeen kiipeilycombo
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Ewy
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 965
Ikä : 30
Location : Järvenpää
Registration date : 24.09.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Tammi 04, 2010 4:01 pm

Tämän vuoden tavoitteena on spagaatti Very Happy

Läheisempiä ja realistisempia(?) tavoitteita lähikuukausille on olkanousu, supermanin saaminen sujuvaksi ja kaikkea vastaavaa. Pääasiallisesti pitäisi siis saada enemmän käsivoimia jostain revittyä. Ja vatsalihaksia.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Cherrie
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 770
Ikä : 31
Registration date : 27.04.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Tammi 04, 2010 4:47 pm

Heeei, mullakin voi olla nyt tavoite kun muutetaan ja saan lainatangon pystyyn! Hmmm, en kyllä keksi mitään erityistä tavoitetta sujuvan normaali tankoilun saavuttamisen lisäksi puolen vuoden tauon jälkeen... mutta kerron sitte jos keksin jotain! pirat
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
Tavoitteesi?
Takaisin alkuun 
Sivu 2 / 9Siirry sivulle : Edellinen  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Seuraava

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Spin around the pole :: Tankotemput ja pyörähdykset-
Siirry: