Spin around the pole

Suomalainen forum kaikille tankotanssin ystäville. (Päästäksesi lukemaan ja kirjoittamaan kaikille aihealueille sinun on rekisteröitävä käyttäjätunnus itsellesi.)
 
PääsivuPääsivu  Harrastuspaikat  FAQFAQ  HakuHaku  RekisteröidyRekisteröidy  KäyttäjälistaKäyttäjälista  KäyttäjäryhmätKäyttäjäryhmät  Kirjaudu sisäänKirjaudu sisään  

Jaa | 
 

 Takanoja nilkat ristissä

Siirry alas 
Siirry sivulle : Edellinen  1, 2, 3
KirjoittajaViesti
Jenni H
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 155
Ikä : 26
Location : Helsinki
Registration date : 20.02.2011

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ti Toukokuu 24, 2011 9:31 am

Siitä puolikuusta
etkö saa taivutettua itseäsi kaarelle, vai etkö saa käsiä kiinni tankoon ollenkaan?

takanojassa ilman käsiä auttaa, kun ajattelee tosi paljon koontoa ja nostaa jalkoja ylös, eli menee vähän linkkaria muistuttavaan asentoon.

Tän videon alussa just näkyy ennenkuin tuo tyttö pudottaa itsensä alas sillä on jalat ihan ylhäällä takanoja-asennossa.

https://www.youtube.com/watch?v=jy382ZWF41s&feature=player_detailpage#t=10s

suoraan istuma-asennosta on tosi vaikea tehdä takanojaa
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot https://www.facebook.com/jenni.heik
sluippa
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 741
Ikä : 34
Location : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ti Toukokuu 24, 2011 11:19 am

Niin siis eikö tässä ollut puhe puolikuusta eikä takanojaan menosta ilman käsiä?
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Jenni H
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 155
Ikä : 26
Location : Helsinki
Registration date : 20.02.2011

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ti Toukokuu 24, 2011 1:10 pm

joo olisi pitänyt erottaa selvemmin eri ihmisille kuuluvat teksit. Takanoja jutut oli toille ketjun alottajalle
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot https://www.facebook.com/jenni.heik
SusannaR
intermediate inverter
intermediate inverter


Viestien lukumäärä : 116
Ikä : 29
Location : Helsinki
Registration date : 29.08.2010

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ke Toukokuu 25, 2011 4:07 am

Miss Harmful kirjoitti:
Siitä puolikuusta
etkö saa taivutettua itseäsi kaarelle, vai etkö saa käsiä kiinni tankoon ollenkaan?

En saa siis selkää kaarelle eli tota linjaa mikä pitäis olla. Jotenkin oon käsittäny, et käsillä pitäs työntää ylävartaloa samalla kun jalkoja laskee, mutta olisko parempi siis miettiä niiden jalkojen laskemista pääasiallisesti? Vois ehkä auttaakin, tuntuu vaan että pidot lähtee samantien mut kaipa ne sieltä sit löytää... Very Happy Noh, pääsispä kokeilemaan mut hetki tankoilutaukoa nyt.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://charmxlife.blogspot.com/
Mortianna
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1498
Ikä : 29
Location : Hellsinki
Registration date : 28.07.2009

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ke Toukokuu 25, 2011 6:58 am

Jos vaan et ole tarpeeksi notkea, niin eihän siitä tieteinkään tule ihan puhdaslinjainen (?)

Ite ainakin työnnän ensin käsillä ja lasken sitten jalkoja.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Em Kay
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 868
Ikä : 36
Registration date : 30.10.2009

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ke Toukokuu 25, 2011 7:36 am

SusannaR kirjoitti:
Miss Harmful kirjoitti:
Siitä puolikuusta
etkö saa taivutettua itseäsi kaarelle, vai etkö saa käsiä kiinni tankoon ollenkaan?

En saa siis selkää kaarelle eli tota linjaa mikä pitäis olla. Jotenkin oon käsittäny, et käsillä pitäs työntää ylävartaloa samalla kun jalkoja laskee, mutta olisko parempi siis miettiä niiden jalkojen laskemista pääasiallisesti? Vois ehkä auttaakin, tuntuu vaan että pidot lähtee samantien mut kaipa ne sieltä sit löytää... Very Happy Noh, pääsispä kokeilemaan mut hetki tankoilutaukoa nyt.

Musta puolikuussa/bridgessä oleellista on myös käsien paikka tangolla. Jos otat liian alhaalta kiinni, on mahdotonta saada selkää kaarelle. Jos otat liian ylhäältä, ei käsiä saa kunnolla suoristettua. Kokeile eri kiinniottopaikkoja, mikä on se paras sulle? Pääperiaatteessa, mitä ylempää ote, sitä suurempi kaari, mutta kuten sanoin, silloin ei käsiä saa pakolla suoristettua.

Ja mä kyllä teen sen käsillä työnnön ja jalkojen laskemisen yhtäaikaisesti. Ja puolikuussa todellakin saattaa alussa olla semmoinen "ei pitoa" tunne, mutta harjoitus tuo varmuutta!
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
merqus
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 535
Ikä : 33
Location : Helsinki
Registration date : 11.06.2008

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ke Toukokuu 25, 2011 2:55 pm

Mä kyllä suosittelen olemaan hyvin varovainen tuon liikkeen kanssa. Itse nimittäin tulin kertaalleen sieltä selkä kaarella alas ja ei ollu paljosta kiinni ettei olisi sattunu todella pahasti. Eli varma pito sinne jalkoihin ennen ku lähtee tekemään kaarta.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Iina
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 2793
Ikä : 34
Location : Tampere
Registration date : 05.12.2007

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ke Toukokuu 25, 2011 3:41 pm

Kannattaa aloittaa matalalta ja laittaa pehmustetta alle niin jos pito katoaa siitä "tippuu" kyynärpääseisontaan...
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.tankotanssi.fi
SusannaR
intermediate inverter
intermediate inverter


Viestien lukumäärä : 116
Ikä : 29
Location : Helsinki
Registration date : 29.08.2010

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ke Toukokuu 25, 2011 5:47 pm

Kiitti paljon kaikille neuvoista! I love you Eiköhän se näillä vinkeillä lähde kohta rullaamaan. Smile
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://charmxlife.blogspot.com/
neitinopsa
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 156
Ikä : 30
Location : Vantaa
Registration date : 13.09.2010

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   Ke Toukokuu 25, 2011 7:52 pm

Oon nyt pihalla ku lumiukko, mutta pitääkö siinä liuttaa jalkoja samalla tankoa pitkin alemmas vaiko vain painaa niitä alaspäin?
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Mortianna
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1498
Ikä : 29
Location : Hellsinki
Registration date : 28.07.2009

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   To Toukokuu 26, 2011 6:41 am

Painaa nilkkoja alaspoäin, niin että saisit jalat/alavartalon vaakatasoon. Ylävartalo sitten menee kaarelle. Takanojassahan ne varpaat osotttaa kattoon. Smile
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Saila
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1166
Ikä : 29
Location : Turku
Registration date : 27.05.2008

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   To Elo 25, 2011 1:54 pm

mä en tajuu tätä takanojaa. en uskalla päästää käsii irti, ihan sama miten ne jalat on.. lisäks en voi harjotella tätä kun vaan samantien alkulämpän jälkeen, jollon reidet ei oo vielä liian hikiset.. oikeen ärsyttää!
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Martta
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 645
Ikä : 32
Location : Jyväskylä
Registration date : 21.03.2011

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   To Elo 25, 2011 2:13 pm


Saila, I feel for you Smile Mulla on sama ongelma eli hikoavat reidet (no, hikoavat kaikki muutkin paikat), takanoja on ollut tosi kivulias enkä tosiaan vaan tajunnut sitä. Jokin aika sitten päätin ruveta tätä inhokkiliikettäni treenaamaan ihan tosissaan ja tein sen aina treenien alussa eli ennen kuin reisihiki ehtii haittaamaan. Eli väänsin vaan joka kerta ensimmäiseksi vähän takanojaa ja sitten muihin aiheisiin. Nyt se jo menee ja pystyn tekemään bridgenkin mutta ei todellakaan ole mikään mukava liike edelleenkään.

Yleensä olen aika luovuttajatyyppiä eli "äh en osaa tätä, teen jotain muuta", mutta tämän kanssa alkoi tympiä niin vahvasti että päätin nyt vaan tahkota niin kauan että onnistuu. Ja siinä muuten kesti kauan Very Happy Kyseessä on kuitenkin yksinkertainen mutta minusta varsin kivannäköinen temppu, siksi halusin itse sen opetella vaikka tuskallista oli.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Saila
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1166
Ikä : 29
Location : Turku
Registration date : 27.05.2008

ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   To Elo 25, 2011 4:42 pm

joo, kai tää tästä
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: Takanoja nilkat ristissä   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
Takanoja nilkat ristissä
Takaisin alkuun 
Sivu 3 / 3Siirry sivulle : Edellinen  1, 2, 3

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Spin around the pole :: Tankotemput ja pyörähdykset-
Siirry: