Pole4fit: Chinese pole –workshopit su 11.4. alkaen

Chinese pole -tunneilla tehdään sirkuksesta tuttuja liikkeitä sekä kumipäällysteisellä että liukkaalla tolpalla.
Lisäksi tuntiin sisältyy lihaskunto-, akrobatia- ja syvävenyttelyosuus. Tunnin kesto on 120 min.

Kiinalaista tolppaa koulullamme opettaa Leo Holsti. Leo on opiskellut Koulutuskeskus Salpauksessa
estraditaidetta ja valmistunut sirkusartistiksi pääaineenaan kiinalainen tolppa.

Tunnille kannattaa varata mukaan sopivat varusteet sekä liukkaalle että kumipäällysteiselle tolpalle.
Luonnonkumilla päällystetty tolppa polttaa herkästi paljaalla iholla, joten varaa tunnille mukaasi farkut,
pitkähihainen trikoopaita/collegepaita sekä mahdollisuuksien mukaan pehmeäpohjaiset kengät.

Varaa paikkasi tuntivarausjärjestelmästä. Tunnin voit maksaa irtomaksuna tai sarja- ja kausikorteillamme.
Tunnin hinta on 30 EUR (opiskelijoille 26 EUR) tai 2 kertaa sarjakortilta.

Ensimmäinen tunti pidetään su 11.4. klo 14:00. Tervetuloa!

www.pole4fit.com

Mitenkäs jäsenet? Onko niille joku eri hinta vai?

Jäsenet voivat osallistua tunnille ilman erillistä maksua.
Tunti on normaali viikkotunti.

tittidiii

Onkos tämä koko loppu kevään sunnuntaisin vai miten?

Tunti on toistaiseksi lukujärjestyksessä.
Seuraamme, kuinka kävijöitä riittää ja päätämme sitten jatkosta.

Assi

Olis kyllä kiva jos noihin viikkotunteihinkin panostettaisiin samalla innolla kun workshoppeihin..