takanoja lähtee

Oon harjoitellu takanojaa nyt muutaman viikon, ja alussa se sujui ihan mainiosti, ei sattunut, ei ongelmia. Nyt kuitenkin se meinaa lähteä joka kerta pyörimään ennen kun olen päässyt kunnolla alas ja kun lähtee menemään kieroon ja yläjalka solmuun, niin en uskallakkaan enää mennä alas asti. Ja kyseessä on siis polvet ristissä takanoja. Onko mulla tanko väärässä paikassa vai menenkö jotenkin väärin alas vai yläjalka väärin vai mikäköhän mättää ? Kiitos jos joku osaa neuvoa!

Yleensä kun alkaa kiertää ni yläkroppa jää kieroon... Kato että on hartiat tasassa ja selkäranka tangon "suuntainen" etkä kuikuile tangon ohi Näkemättä paha sanoa, mutta tuo on yleisin syy. Voi johtua joko ihan siitä varovaisuudesta, tai esim. jalkaterästä kiinni pitämisestä (kokeile ottaa peffan alta tangosta peukku ylöspäin mieluummin, jos tarvii lisää tukea).

Mua pelottaa takanoja ihan hulluna! Aluksi en pelännyt ollenkaan, mutta nyt tuskin uskallan sitä enää tehdä. En tiedä mistä johtuu, koska mulla ei ole koskaan tapahtunut takanojassa mitään 'läheltä piti' tilannetta. Yritän treenailla toita nyt niin, että mulla on koko ajan mahdollisuus laittaa kädet maahan. Onko muilla takanojakammoa vai olenko ainoa, jota homma hirvittää?

Mulle takanoja on kans ollu aika pelottava ja muutenkin toivoton.. Nyt on alkanut sujumaan ku eka alkoi vaan luottamaan omiin taitoihin .

Mulla jostain syystä on alkanu polvitakanoja hirvittämään. Ensin se meni ihan tuosta vain, nykyään meinaa tulla kamalan epävarma olo tehdessä vaikka tietääkin sen osaavansa jo eikä mitään ole käynyt. Nilkkatakanoja taas vähän sama juttu, ekat kerrat se meni ihan heittämällä alas, sitten tuli taantuma ja pitää vatvoa miten uskaltaa tulla alas vaikka siellä kyllä sitten onkin mukavaa ja pystyy jo taivutustakin harjottelemaan.

Mutta uskon ettei tämä ole itellä ainakaan kuin ihan siitä kiinni että pitää vaan tehä, tehä ja tehä niin löytyy se varmuus

Takanoja on tosiaan ollut mulle jostain syystä pelottavin liike ikinä! Mutta eipä tunnu enää missään, joten toistoa toistoa toistoa!

Mulle tuli kanssa se vaihe, että sen osasi jo ihan hyvin mut alko silti pelottaa. Mutta meni se onneks ohi.. Koska takanoja on kuitenkin aika kivan näkönen liike..

Kiitos vastauksista ja Iinalle neuvoista Mua on kans alkanu hirvittää takanoja sen pyörimisen takia ja muutenki mut kyl se tästä

Mulla tais itseasiassa kans jossain välissä alkaa se pyörimään. Mutta se johtu juurikin siitä, että se vähän pelotti ja koitin sitten mahdollisimman äkkiä napata selän takaa kiinni ja siitä se lähti menemään vinoon. Kun vaan suoraan laskee alas päin ei pyöri..

Jep Angela, voi olla että mullakin se pyöriminen johtuu siitä että meen vielä niin varovasti alas, vähän ehkä vinos enkä suorana. Ja äkkiä kans nappaamaan kiinni tangosta niin lähtee menemään Täytyy vaan uskaltaa laskeutua oikein, laitan vaikka paljon paljon tyynyjä alle niin ne tuo psyykkistä helpotusta

Toi Iinan vinkki suorasta hartialinjasta todellakin on kaiken a ja o! Aluksi takanojan opittuani siihen tulikin pian yhtäkkiä joku valtava kammo ja se oli itellä hukassa puolisen vuotta. Nyt tätä viestiketjua luettuani tajusin, että uudestaan sitä opetellessani olen varmasti kehittänyt väärän tekniikan, jossa kallistun liikaa alajalan puolelle tankoa. Äsken kävin koittamassa keskittyen pelkästään suoraan linjaan laskeutuessa, ja jes, ei mitään ongelmaa!

Mua on takanoja pelottanut ihan tosi paljon myös ja ainoastaan yhden kerran olen sen yksinäni uskaltanut tehdä! Molemmat jalat suorina sitten on varmaan vasta ensivuoden juttuja Se kammottaa ajatuksena vielä enemmän, vaikka toisaalta saattaisihan se olla jopa helpompikin tehdä kuin toinen jalka koukussa...
Onkohan mun pään sisällä ongelma, vai mistähän johtuu että takanoja onnistuu vain niin, että vasen jalka on koukussa? Muutamia kertoja olen koittanut myös laittaa vuorostaan oikean jalan koukkuun, mutta ei tunnu olevan pitoa ollenkaan :O