Spin around the pole
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Spin around the pole

Suomalainen forum kaikille tankotanssin ystäville. (Päästäksesi lukemaan ja kirjoittamaan kaikille aihealueille sinun on rekisteröitävä käyttäjätunnus itsellesi.)
 
PääsivuPääsivu  Harrastuspaikat  Latest imagesLatest images  HakuHaku  RekisteröidyRekisteröidy  Kirjaudu sisäänKirjaudu sisään  

Spin around the pole :: Yleistä keskustelua Pole Dance asioista
 

 Tangolle palaaminen raskauden jälkeen

Siirry alas 
2 posters
KirjoittajaViesti
tinuliini
pole beginner
pole beginner
tinuliini


Viestien lukumäärä : 2
Registration date : 15.01.2012

Tangolle palaaminen raskauden jälkeen Empty
ViestiAihe: Tangolle palaaminen raskauden jälkeen   Tangolle palaaminen raskauden jälkeen Icon_minitimeKe Elo 06, 2014 9:14 pm
Missähän vaiheessa uskaltaa palata tankotreenien pariin synnytksen jälkeen.

Yleisessä ohjeistuksessahan kehotetaan välttämään raskaita vatsalihasliikkeitä jonkin aikaa synnytyksen jläkeen.

Pyörähdysten kanssa tuskin mitään ongelmaa, mutta koskahan kannattaa alkaa yrittämään inverttejä?
Takaisin alkuun Siirry alas
hemuliini
Superman
Superman
hemuliini


Viestien lukumäärä : 1067
Ikä : 42
Location : Porvoo
Registration date : 10.08.2009

Tangolle palaaminen raskauden jälkeen Empty
ViestiAihe: Vs: Tangolle palaaminen raskauden jälkeen   Tangolle palaaminen raskauden jälkeen Icon_minitimeMa Elo 18, 2014 8:27 am
En itse lähtisi palaamaan tangolle, ennenkuin suorat vatsalihakset ovat palautuneet paikoilleen. Eli jos vatsapalikoiden väli yli 2cm, niin ei invertoisi tai tekisi muitakaan suoria vatsalihasliikkeitä. Smile
Takaisin alkuun Siirry alas
 
Tangolle palaaminen raskauden jälkeen
Takaisin alkuun 
Sivu 1 / 1
 Similar topics
-

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Spin around the pole :: Yleistä keskustelua Pole Dance asioista-
Siirry: