Oona Kivelän workshopit Fitnesspalla

FITNESSPA -Naisten Liikuntaklubi Keravalla 25-vuotta!

Synttäreiden kunniaksi la 25.10 Oona Kivelä –workshopit FITNESSPA:LLA
(Sarviniitynkatu 4, 04200 Kerava)


Klo 10:00 HardCORE 1-2 (75min)
HardCORE tunnilla tehdään liikkeitä jotka vaativat voimaa sekä
erilaisia”flippejä” ja käsilläseisonta variaatioita.
Myös pyörähdyksiä staattisella tangolla.


Klo 11:30 Oona Kivelän esiintyminen (ilmainen)


Klo 12:00 PowerFLEX (75min)
Tunti sopii hyvin venyville tankotanssijoille, jotka osaavat jo
tankotanssin alkeet. Tunnilla tehdään liikkeitä jotka vaativat
venyvyyttä sekä liikeyhdistelmiä.


Klo 13:30 HardCORE 3-4 (75min)
HardCORE tunnilla tehdään liikkeitä jotka vaativat voimaa
sekä erilaisia flippejä ja käsilläseisonta variaatioita.
Myös pyörähdyksiä staattisella tangolla.



ILMOITTAUTUMINEN:
info@fitnesspa.fi ja 59€/hlö, maksu paikanpäällä
tai tilisiirtona (pyydettäessä) ja
maksun suoritettuasi laitamme sinut listalle
(huom! Ilmoittautuminen on sitova)

(Tunnille mahtuu max.15 ensimmäistä osallistujaa, muut
laitamme varasijoille.)

TERVETULOA!

ps. Älä vastaa tähän viestiin täällä, sillä emme ehdi päivittämään tätä keskustelua tarpeeksi nopeasti. Kysymykset ja ilmoittautumiset info@fitnesspa.fi