niksipirkka osasto

eli mitä käteviä kotoa löytyviä juttuja voipi käyttää apuna tangon kanssa temppuilussa.

tangon puhdistus:

oma tutkimukseni perustuu sitten ainoastaan kromitankoon, joten en osaa sanoa miten tehokkaasti niksit toimii esim. jauhemaalatuilla tangoilla
ihan ykköspuhdistusaine mulla on ollut vodka. miinuspuolena se että tuo tökötti on melkoisen kallista , plussapuolena taas se että sitä löytyy melkeistä jokaisesta suomalaisesta kodista. ehdoton plussa on myös se että se puhdistaa tangon todella tehokkaasti. eli tököttiä paperiin ja sillä pyyhitään tanko huolella, pyyhe kuivaus perään.
eilen sattumalta löysin toisen todella tehokkaan likaa ja rasvaa irroittavan huomattavasti edullisemman aineen, ikkunanpuhdistussuihke. toimi todella hyvin. hinta-laatusuhde kohdallaan. muutama suihkaus tankoon, putsaus talouspaperilla ja tanko kuivaksi pyyhkeellä.
puhdas asetoni ehdoton miinuspuoli on se ettei ainakaan minulla ole hajuakaan mistä tuota saa, plussana puhdistaa tangon rasvasta kuulemma tehokkaasti ja pitäisi olla suht edullista (näin ainakin ameriikkalaiset kertovat)

lisää pitoa:

hiuslakka, mitä halvempaa ja tahmaisempaa sitä parempi, pysyy hinta-laatusuhde kohdallaan. suihkaus käsiin ja pari suihkausta tankoon. hyvä hetkellinen pito. ehdoton miinuspuoli on se että varsinkin halvat suihkeet ikään kuin "kuorituvat" tangosta irti muutaman hetken jälkeen jättäen jälkeensä tosi liukkauta kohtia, siis varovaisuus on valttia tässäkin kohtaan. sotkee tankoa ihan perkeleesti ja "rippeitä" saa hankailla irti puhdistaessa

Joo, windex on loistavaa tangon puhdistukseen. Puhdistaa ilman jäämiä. Toisaalta kuulemma ruostumatonta terästä se saattaa ruostuttaa, kromipinnalla ei liene ongelma. Ite oon putsannut kans laimennetulla tolulla joskus. Nyt löysin taloushyllystä teräspinnoille tarkoitettuja puhdistusliinoja, jotka vaikuttaa ihan älyttömän käteviltä! En ole tosin päässyt kokeilemaan. Kotikäyttöön lienevät vähän turhan kalliita, puhdistusaine teräspinnoille ajaisi asian, mutta reissun päällä tuntemattomia tankoja nopeasti ennen tanssia putsatessa hurjan kätsyjä.

Joissain liikkeissä oikeasti auttaa ihan järjettömästi, että on kengät jalassa. Esim. extended butterflyssä se pienikin kiiltonahkan suikale tai tennari kantapään peittona saa sen jalan oikeasti pysymään tangolla ilman romahdusta alas. Kenkien, hanskojen jne puutteessa voi paikallisena pitona käyttää PVC-nauhaa eli bondage-teippiä (saa seksiliikkeistä). Niiden kanssa ei pyöritä tai liu'uta sitten YHTÄÄN, mutta pitoa löytyy jonkun staattisen liikkeen hiffaamiseen.

Tyhjällä vatsalla ei kannata harjoitella, koska silloin on sen verran heikossa kunnossa, ettei minulla ainakaan ole puhtia kunnon treeneihin. Treenin jälkeen kannattaa nauttia jonkin sortin palautus juoma, niin kykenee mahdollisimman pian uudestaan harjoittelemaan, kun lihakset palautuu nopeammin. Minulla palautusjuoma on tavallista mehua, johon on sekoitettu 2-3 ruokalusikallista joko hera- tai soijajauhoa.

Jos kuvittelee itsestään liikoja ja harjoittelee vaativia liikkeitä, kannattaa lattia tangon ympäriltä pehmustaa melko hyvin ja tarkistaa, että lemmikkieläimet, varsinkin pienikokoiset, ovat tarpeeksi kaukana, jos lisahtaa tangolta päälleen. Ylipäätään liikkeet kannattaa lähteä harjoittelemaan mahdollisimman alhaalta, ainakin juuri ne, joissa on päälleen tulo vaara.

Moiks

Minä olen täysi aloittelija tankohommissa, mutta kotiin olen ehtinyt jo ekan tankoni hommata. Puhdistuksessa mun mielestä on tosi hyvä ihan tavallinen kotisiivoukseen tarkoitettu (sini) mikrokuituliina. Nihkeänä (ts. suihkaus vettä suihkupullosta) imaisee rasvat yms. tangon pinnasta ilman mitään aineita. Ainakin omaan jauhemaalattuun tankooni toimii erittäin hyvin!

mäpäs metsästänkin nyt huomisella kauppareissulla noita vastaavia liinoja. Tääpäs olikin hyvä niksi. Kuulostaa hyvin toimivalta ko järkeilee yhtälöä hetken

Joo, on toimiva ratkaisu. X-polellahan on omat mikrokuitulapasensa tohon hommaan mutta mikä tahansa mikrokuituliina toimii. Ite suosittelisin sellasta froteista mikrokuitua mitä käytetään esim. lattiarätteinä ihan sileemmän sijaan. Putsaa tangon paremmin. Sit vaan käytön jälkeen muun pyykin kanssa pesukoneeseen, kunhan ei huuhteluainetta käytä.

Silti kannattaa jollain alkoholilla tms putsata ajoittain, toi ei kaikkia jäämiä ihan poista mut treenin aikana hurjan kätevä.

Pakko laittaa nyt tänne kun olen parinkin tanssijan kanssa tätä pohtinut. Eli kaikki puhdistusaineet, joita käyttää tangolla, jättää kuitenkin siihen jotain jäämiä. Ja kaikki kemikaalit, joita tankoon käyttää, päätyy siis omalle iholle. Niin voisikohan osalla esim. käsien ihon ärtyminen johtua juuri näistä tujuista puhdistusaineista? Itse käytän omalla tangollani vain erittäin alkoholipitoista desinfiointiainetta (apteekkikamaa) ja kostutettua pyyhettä/mikrokuituliinaa. Töissä tangon putsaamiseen käytän lähinnä laimennettua Tolua.

Eli jos on ongelmana käsien ihon kuoriutuminen vaikka on tankoilua jo aikansa harrastanut ja käyttää vahvoja puhdistusaineita, kannattaa kokeilla miedommilla pari viikkoa ja katsoa, auttaako.

Koska mua repeilytti tää otsikko että en voi olla vastaamatta tähän. Eli kirjaanpa niksipirkkamaisesti tähän tankotanssitreenimetodeitani

-Avainsanana tankotreenissä on epämukavuus. Se mikä ei tunnu epämukavalta, ei kehitä millään tavalla tekniikkaa. Mustelmat ja ruhjeet kertovat tehokkuudesta. Niiden tavoittelu on suotavaa.

-Määrä on tärkeämpää kuin laatu. Eli mitä enemmän treenaa sen parempi. Itse asiassa mitään muuta ei pidä tehdä kuin treenata, syödä, nukkua ja katsella youtubesta tankotanssivideoita (sekä lukea tätä foorumia)

-Jokaista liikettä treenataan yhdellä kertaa 25 toistoa. Näin saadaan maksimaalinen hyöty. Treenaa joka treenissä jokainen spinni minkä tiedät läpi, jokainen invertti ja käsilläseisonta.

-Jos tuntuu että lihakset särkevät edellisistä treeneistä, se tarkoittaa että niitä pitää treenata lisää.

-Vain nössöt lämmittelevät ennen treenejä ja palauttelevat treenin jälkeen. Suoraan katonrajoihin vaan!

-Kotona kuuluu olla monia tankoja, peilejä, loistevalaisimia. Oikeastaan muuta sisustuselementtejä ei tarvitse olla. Ja parempi kun itse rakennat tankosi rautakaupasta ostetusta putkesta ja hitsaat sen, näin saa paremman tuntuman tankoonsa.

-Kiroile, mylvi, sadattele, huuda aina treenatessa. Tämä on suotavaa varsinkin treenistudiolla treenatessa sekä öisin kotona treenatessa.

-Musiikkina inspiroivaa on Dimmu Borgir, GGFH, R.A.T.M, I was a teenage satan worsipper, Olavi Virta.

-Jos joskus eksyy baariin ja aamuyöllä kömpii kotiin, suosittelen harjoittelemaan olkanousuja ja jatkettua perhosta ennen sammumista vessan lattialle. Siitä saa parhaat tehot irti.

-Pidä Felixin kuvaa jääkaapin ovessa, lompakossa, kalenterisi välissä, puhelimen taustakuvana ja suurennettuna kuvana seinällä.

-Kun kädet hikoo tai liukuu tangolla, antaa mennä vaan, pudottaudu vapaasti lattialle, mielellään pää alaspäin. Kipuun tottuu ja siitä oppii nauttimaan.

-Älä mieti tekniikkaa, peilistä kannattaa enemmänkin keskittyä tsekkailemaan takamustaan ja muistaa aina läpsäyttää sitä (kuten siinä jossain Poletricks-dvd:llä opetettiin)


Musta tulis tosi hyvä ohjaaja

Kaikki vinkit on ilmeisesti kokeiltu itse ja hyväksi havaittu? Täytynee ottaa neuvoista vaari.

no hehheh.. just hyviä jippoja, ainakin osaa niistä on jo varmasti kokeiltu!

No joo, en oo vielä kaikkia kokeillut, mutta jos totta puhutaan en oo jaksanu panostaa lämmittelyyn ihan tarpeeks. Venyttelyä harrastan varmaan liikaakin, mutta se ei enää näin vanhassa kropassa näy missään Yhden uuden liikkeen opettelin vähän aikaa sitten, vahingossa, keksin sille nimenkin: inverted-mole-remove. Nimittäin onnistuin jollain ihmeen keinolla invertoidessani saada luomen irti selästäni Aika iso luomi lähti puoliks irti lapaluun kohdalta kun se hinkkautui tankoon.

AaaaaAA! Hyi helkkari, sattuuuuuu ja puistattaa pelkkä ajatus!!