Tankoilun aloitus?

Kertokaas nyt te jotka jo osaatte, että miten aloititte tankoilun? mitä ihan ensimmäiseksi opettelitte ja miten? Mulla on oma tanko nyt pari päivää ollut, mihinkään tunneille en pääse ja alkaa heti turhauttaa kun mitään ei osaa Mitkään helpon näköset peruspyörähdyksetkään ei onnistu kunnei jalat meinaa irrota maasta:D Jotain videopätkiä oon yrittänyt kattella ja opetella, mut monesti nekin ohjeet on egnlanniksi enkä oikeen ymmärrä. Joten auttakaas vähän että tää munkin uus harrastus alkaa tuntua kivalta ja palkitsevalta Kiitos.

Kannattaa hommata pari dvd:tä,niillä pääsee hyvin jo alkuun. Samaten itse katselin jatkuvalla syötöllä youtubesta klippejä
ja aloin sitä kauttakin opetella.

Alota rauhallisesti niin että otat ihan vaan tuntumaa siihen tankoon. Pidä kädellä kiinni, nojaa sivulle ja tepastele parilla askeleella sen ympäri niin että jalat astuu ihan tangon juurelle. Alota vaikka neljällä askeleella, seuraavaks kahdella ja jatka aina siihen asti et pääset yhellä askeleella ympäri. Jousta polvista puolessa välissä niin helpottaa.

Palomies-spinni on se helpoin mistä aloittaa, youtubessa löytyy siihenkin hyviä opetusvideoita.

Muistaakseni aloitettiin ihan vaan tangon ympäri kävelemisellä, step-aroundeilla jne. sitten spinnejä (palomies=fireman, fronthook, backhook=etukoukku, takakoukku jne.): Tangolla seisomista ja istumista myös ekalla tunnilla jne. Aika haasteellista se varmasti on ihan yksin aloittaa, mutta kyllä netistä löytyy apuja , youtube varmaan paras kanava?

Tässä pari hyvää suomenkielistä videoita Iinalta (toivottavasti on ok että linkitän? ) jossa nimenomaisesti se pyörähdys josta aika usein aloitetaan, vartaloaalto ja sitten ainakin mun mielestä huomattavasti vaikeampi liike kehto :

https://www.youtube.com/watch?v=fF3wMPXAVg0
https://www.youtube.com/watch?v=5yEJjNqOrBQ&NR=1
https://www.youtube.com/watch?v=cjqWmgaktEs&NR=1

Sitten vaan youtubesta hakusanoilla pole dance beginners jne. löytyi esim. tällainen suht simppeli koreo josta näkee aika selvästi miten spinneihin esim. lähdetään:
https://www.youtube.com/watch?v=9l5NUMCm7gY&feature=related

Sellainen vinkki jonka itse sain alussa spinneihin, että reippaasti isoa kaarta ulkojalla jotta saat ne pyörimään! Tsemppiä!

Tämä ei välttis ole ehkä oikea ketju, mutta kysytääs nyt silti. Kuinka nopeaa noilla ohjatuilla tunneilla aloitetaan opettelemaan käsilläseisontaa?

1. tason tekniikkatunneilla tehdään yleensä päälläseisontoja, 2. tasolla jo käsilläseisontoja (mennään takanojaan/tullaan takanojasta pois, invertin kautta), 3. tasolla vähän vaikeampi käsilläseisontoja.

Edit: Riippuen koulusta siis. Kannattaa kysyä oman paikkakunnan koulusta!

Riippuu ihan koulusta... Meillä tehdään kyynärpääseisontoja ja käsilläseisonnan alkeita (takanojasta) kakkostasolla, edistyneempiä käsilläseisontoja kolmosella. Ykkösellä ei tehdä mitään ylösalaisin, paitsi akrotunneilla kyynärpääseisontojen ja invertoinnin alkeita

Kiitos vastauksista Itse käyn Turussa alkeita ja olin hiukan kummissani, kun siellä opetetaan käsilläseisontaa heti jo alkeissa. Jäi jo hiukan traumat, kun tuli pää edellä alas käsilläseisonnasta ja siitä seurasi lievä aivotärähdys.

Miiukka kirjoitti:

Jäi jo hiukan traumat, kun tuli pää edellä alas käsilläseisonnasta ja siitä seurasi lievä aivotärähdys

No herranjumala sentään. Melekosta alkaa jo tek1:ssä opettelee tollasia. Tukiko sua ees siinä kukaan kun seisoit käsilläs

Meillä kyynärvarsiseisonnat sun muut alotetaan jatko 1 puolivälis, sit vaikeutetaan pikku hiljaa.

Hyenna kirjoitti:

Miiukka kirjoitti:

Jäi jo hiukan traumat, kun tuli pää edellä alas käsilläseisonnasta ja siitä seurasi lievä aivotärähdys

No herranjumala sentään. Melekosta alkaa jo tek1:ssä opettelee tollasia. Tukiko sua ees siinä kukaan kun seisoit käsilläs

Pareittain tehtiin tuota ja toinen oli vaan kattomassa ettei jalat mee yli.

Miiukka kirjoitti:

Hyenna kirjoitti:

Miiukka kirjoitti:

Jäi jo hiukan traumat, kun tuli pää edellä alas käsilläseisonnasta ja siitä seurasi lievä aivotärähdys

No herranjumala sentään. Melekosta alkaa jo tek1:ssä opettelee tollasia. Tukiko sua ees siinä kukaan kun seisoit käsilläs

Pareittain tehtiin tuota ja toinen oli vaan kattomassa ettei jalat mee yli.

Okei......

Miiukka kirjoitti:

Jäi jo hiukan traumat, kun tuli pää edellä alas käsilläseisonnasta ja siitä seurasi lievä aivotärähdys.

...No en kyllä yhtään ihmettele jos jäi traumat!

^ No niinpä, olis jääny mullaki!

Miiukka kirjoitti:

Kiitos vastauksista Itse käyn Turussa alkeita ja olin hiukan kummissani, kun siellä opetetaan käsilläseisontaa heti jo alkeissa. Jäi jo hiukan traumat, kun tuli pää edellä alas käsilläseisonnasta ja siitä seurasi lievä aivotärähdys.

No, huh huh! Jos joku opettaa ihan aloittelijoille käsilläseisontoja, saa olla sen verran hyvä ope ja opettaa niin hyvin teknisesti, ettei keneenkään satu. Hirveä mielikuva päässä: "Noniin, tytöt, ja sitt seisotaan käsillä. Näin. Tehkää perässä." Käsilläseisonnat on ihan turvallisia, kun tekniikka on hallussa, mutta enpä kyllä ajattelisi, että aloittelijat laitetaan käsilläseisomaan. Kyynärvarsiseisonnan ymmärrän kyllä.

Lainaus :

"Noniin, tytöt, ja sitt seisotaan käsillä. Näin. Tehkää perässä."

Mä en oo ikinä ajatellut, että käsilläseisonta olisi jotenkin vaikeeta tai vaarallista. Tai siis eihän mullakaan aina ranteet kestä nykyään, mutta silti. Skidinä tuli tehtyä sitä tosi paljon seinää vasten, että sai sen tuen jostain ja nyt tanko toimii samalla tavalla. Mä en oo ikinä oikein hiffannut sitä kyynärvarsihommaa..

Ja eiks me jo tek1:llä olla tehty käsilläseisontaa

Angela: Käsilläseisonnat ei ole kaikille vaikeita, mutta useille ensimmäiset kerrat on hyvinkin vaikeita ja traumatisoivia, jos jotain tapahtuu. Mullekaan ne ei ole vaikeita, mutta tiedän pari kaveria, joille ne on ylitsepääsemättömän vaikeita. Ja myös nämä oppilaat pitää ottaa huomioon tunneilla!!! Eli käsilläseisontoja voi teettää aloittelijoillakin, mutta pitää kuunnella ja osata lukea niitä oppilaita, jotka eivät ole niin varmoja asiasta.

Mä en oo ainakaan ikinä ollut Tek1:llä, jossa tehdään käsilläseisontaa. Kyynärnojaseisontaa kylläkin.

Lisäksi monet, jotka hehkuttaa, että kuin helppoa se on, näyttää itse asiassa seisovan käsilläseisonnassa ihan miten sattuu... Useimmiten käsivarret leveellä ja selkä notkolla Tämä ei toki päde kaikkiin, mutta omista oppilaista havainnoineena. Se käsilläseisonta pitää kyllä, mutta linjat ei ole hyvät saati sitten nivelille turvalliset.

^No mä en ainakaan tee sitä varmasti oikein. Kädet on väärässä kohdassa.. Mutta siis mä en ole kelannut, että se voisi olla kauheen pelottava liike..

Voi ei, mulle käsilläseisonnat on jotain aivan kauheeta. Tipuin pienenä yheltä tangolta niskat edellä alas ja olin hetken tajuttomana ja tapaturman jälkee mulle jäi pitkäksi aikaa hengitysvaikeuksia.. ja siis vaikkei tässä ollutkaan kyse käsilläseisonnasta, niin silti ko. tapahtuma oli sen vertaa traumatisoiva, et kaikki mikä tehää pää alaspäin, hirvittää..