Liikkeet pää alaspäin

Miten pian teille tuntui hyvältä keikkua pää alaspäin tangolla? Itse kai pelkään vielä putoamista niin paljon että on aina pieni kynnys noihin pää alaspäin juttuihin.. Kuitenkin kaikki kaksoset ja ayshat kutkuttaisi kokeilla. Otanko vaan miehen mukaan varmistamaan ja annan mennä vai kannattaako ensin liikuskella toukassa kunnes alkaa tuntua turvalliselta? Inverttiin pääsen ihan hyvin niin että lantio on tangossa melkein kiinni, mutta siinä sitten tönötän kun en ole ihan varma siitä uskaltaako kättä ja jalkaa irrottaa ja mietintä tuokion jälkeen onkin jo veret päässä ja pakko tulla alas Oikean jalan olen uskaltanut jo irroittaa mutta kädet ei tunnu tulevan irti kun en luota jalkapitoon..
Mitenkä jatkan tästä, tuntuu että himmaan tän takia nyt paikallani enkä pääse oppimaan uusia juttuja

Kannattaa aloitella krusifikseista, skorppareista ja kaksosista, sit pikkuhiljaa alkaa työstämään hyvää toukkaa ja perhosta ennen ayshaan siirtymistä. Jos pääset tunneille tai sulla olisi itseäsi edistyneempää treeniseuraa kannattaa rohkeasti kysellä vinkkejä, livenä on paljon helpompi neuvoa kuin netin kautta...

ite ainakin opettelin ensin hakemaan pidon pelkästään jaloille, eli krusifiksin. aika pitkään meni pelkästään sitä treenatessa, ennen ku uskalsin kokeilla skorpparia tms. sit kun löytää jalkoihin oikeet kohdat ja kunnon pidon niin uskaltaa irrottaa toistakin jalkaa. toukkaa on vähän mahdoton alkaa tekemään jos ei jaloissa oo pitoa :/ ja ehottomasti jos pelottaa niin kannattaa pyytää jotain spottaamaan! sillon pääset lähemmäs ko. liikettä ja saatat huomata, et eihän se niin hirveetä ollutkaan

Mäkin kyllä aloittaisin krusifiksilla eli irrottelemalla pikkuhiljaa niitä käsiä ja totuttelemalla siihen, että pelkkien jalkojen avulla pysyy tangolla. Siitä voi sitten opetella erilaisia alastuloja, niin saa jo kummasti vaihtelua treeniin ja oppii uutta. Toinen vinkki on, että käytän itse kotona treenatessa yleensä aina jotain pehmustetta alla, kun treenaan jotain uutta ja haastavampaa liikettä. Se on ainakin mulle tosi iso apu "korvien väliin", ei tarvii niin jännätä sitä putoamista ja sitten homma yleensä sujuu paremmin, vaikka en yleensä edes tarvii niitä pehmusteita eli ei ole tullut juuri tiputtua. Niin ja uusia liikkeitä kannattaa myös kokeilla aluksi alhaalla, ei oo niin pelottavaa kuin korkeemmalla killuminen.

Elegia kirjoitti:

Miu kyl täytyy myöntää, et ennen kuin tiesin paremmin mie luulin toukan olevan yksi helpommista tempuista, ns. basic temppu. Mut sit opinkin ettei asia ihan näin olekaan. Eli taitaa mennä siihen kategoriaan " helpolta näyttävät onkin niitä vaikeita, ja vaikealta näyttävät niitä helppoja".. Mutta pää alaspäin-temput ovat kyllä sellaisia, että edes niiden kokeileminen vaatii enemmän rohkeutta kuin muiden temppujen, vielä en edes kokeilisi ennen kuin on täydellinen varmuus edes jonkinlaisista taidoista.

Mulle toukka ei ainakaan ole niitä helpoimpia.. Nimim. yrittänyt keksiä miten ihmeessä se onnistuu kohta kolme vuotta... Raivostuttavaa, kun se tuntuu niin loogiselta ja järkevältä ja.... helpolta... mutta kun ei ole pitoa, niin ei ole pitoa ja mä en tajua, miten sen tangon saa oikeaan kohtaan. Mä oon YHDEN kerran onnistunut vahingossa joskus kaks vuotta sitten

Käytkö sä Nina jossain tunneilla? Pyydä ohjaajaa katsomaan sun kanssas vaihe vaiheelta läpi ja tukemaan niin saat hahmotettua sen turvallisesti. Kyllä se sieltä tulee. Tsemppiä

Menee nyt vähän OT, mutta mulla toukka ja etenkin sit toukkakiipeily alkoi sujua vasta kun sain kädet oikeaan kohtaan. Viisaammat voi varmaan neuvoa ne oikeat kohdat, etten anna väärää tietoa mutta ainakin mulla ote käsillä oli alkuun liian ylhäällä ja silloin siitä ylös pungertaminen on tosi raskasta tai mahdotonta. Ja siis haastava liike eli ei varmaan tällä kannata aloittaa pää alaspäin -liikkeiden opettelua!

Joo mä tiedän kyllä, missä se vika on, mutta korjaaminen on tosiaan onnistunut vahingossa tasan sen kerran. Ja on sitä moni mulle yrittänyt selittääkin, mutta kun ei niin ei:D No jos, nyt kun on taas vaihteeksi päässyt käymään edes jonkinlaisilla tunneilla viikoittain saisi taas rutiinista muutenkin kiinni, niin jos sekin jossain vaiheessa sit aukeis...

Toukkaa voi harjoitella myös lattialta. Eli kässärissä kädet lattiassa maha tankoa vasten. Siinä on ehkä helpompi hahmottaa sitä liikerataa.

^ Toi sluipan mainitsema kässäri-toukka on muuten ihan huippuhyvä treeniliike, noin muutenkin!

Oi kiitos hyvistä vinkeistä!!! Tänään sitten keräsin patjat tangon alle ja päätin että nyt mennään eikä meinata. Ja niin sitä mentiin. Krusifiksi ja takanoja onnistui ainakin kohtuullisesti, kuvia laittelen tonne Katin tankoilu osioon Sanotaanko näin että en uskonut että pääsisin vielä noihin liikkeisiin mutta kaippa sitä sitten tahdon voimalla mennään kun lajiin alkaa niin kovin kiintyä Reidet on ihan tulessa ja huomenna varmaan pikku mustelmat jaloissa mutta ei haittaa!! Voiton riemu siitä että pääsin noihin on niin suuri

muoks. siis melkein krusifiksi, ei ollutkaan se vielä.. :/

En oikein tienny missä topicissa kysellä, mutta ossaisko joku sanoa onko tuomosta liikettä vielä olemassa kun toi mun avatarissa? Eilen seku säädin jtn omaa juttua ja tuomoseen asentoon tuli vääntäydyttyä

http://www.triagedesign.co.uk/wikipole/index.php5?title=Pole_Move_Picture_Directory tuolta löytyy vinkkiä liikkeiden nimiin