Mustelmat

Mun mustelmat aiheuttaa tosi paljon ongelmia harrstuksen kannalta. Kun kerran olen tangolla n. tunnin verran niin on pakko pidettävä taukoa vähintään 3 päivää, mustelmakohdat on niin kipeitä. Olen saanut tietooni että arnikki (Arnica Montana) ja rauta auttaisi tähän. Mutta suomessa on niin huonot valikoimat....
A. Vogelilta löytyy arnikki geeli jota tulisi laittaa mustelmille useita kertoja päivän aikana. Ja rautatabletteja saa apteekista. Aloin juuri käyttämään näitä joten tarkkailen vielä tuloksia. Onko kenelläkään mitään muita konsteja tai kokemusta noista?
Olen myös kuullut että jenkeistä saa arnikki pillereitä ja teetä jotka ovat luontaistuotteita ja todella tehokkaita, mutta en ole löytänyt niitä suomesta.

Homeopaattisena valmisteena Arnikaa pitäisi saada suomesta. Tai on ainakin saanut. Eikös aikas moni apteekki nykyään jo myy homeopaattisia valmisteita. Tai sitten vierailu homeopaattille, kerrot ropleeman ja homeopaatti toivottavasti kertoo ratkaisun.

auttaiskohan hammastahna , mä muistan teinivuosilta vanhan pirkkaniksin että fritsut katoaa nopeammin ko niiden päälle laitta hammastahnaa


mun tähän mennessä omituisin ja kivuiliain mustema on ensimmäisestä kiipeämisestä kokonaan mustunut jalkapöytä. kengät tuntui ikävältä kävellessä pari päivää.

Olen katsellut noita homeopaattisia valmisteita mutta pitäsi löytää sellainen jossa ei ole oljyä tai rasvaista voidetta. Ihan imeytymisen ja tangon käytön turvallisuuden kannalta. Geeli taitaa olla paras vaihtoehto jaloille siinä mielessä, ei jää kintut liian rasvaseks kun sitä pitäisi laittaa monta kertaa päivässä. Jatkan metsästämistä...

Hammastahnaa Auttoiko fritsuihin?
Epäilen että auttaisi kivuliaisiin mustelmiin mutta voihan sitä kokeilla.

Arinikaa pitäisi olla homeopaattisen aihan sellaista sisäisesti käytettävää. Sen kuulemma edesauttaa paranemista.

Legendan mukaan hammastahna toimii, mie en ole koskaan kokeillut

Ahaa sisäisesti, nyt olen valaistunut
Pitää kokeilla jossain vaiheessa

Arnikkia voi nauttia sisäisesti tai laittaa voiteena mustelmien päälle. Mulla on Hong Kongista (tavaratalosta, ei ulkomailta) ostettua saksalaista arnikkivoidetta, tuoksuu vähän mehiläisvahalle ja on tosi miellyttävä laittaa iholle, vähentää turvotusta ja kipua ja saa mustelmat katoamaan nopeammin.

Lisäksi apteekista saa Hirudoid Fortea, jota voi myös käyttää ruhjeiden hoitoon. Sitä geeliä laitetaan sentti tai kaks ruhjeen päälle ja hierotaan ihoon. Sitä saa myös voiteena. Haisee pahalta ja ei yhtä miellyttävä käyttää kuin arnikkivoide, mutta tehokasta.

Hirudoidin lisäksi samankaltainen trombosol.

Minulla on koivissa, molemmissa, melkoiset mustelmat parina viime päivänä vedetyistä knee hold harkoista. Toisessa hauiksessa on myös komea mustelma. En keksi muuta, mistä se olisi voinut tulla kuin siitä, että pari päivää sitten tein erilaisia flagkokeiluja, eri suunnista ja ylhäällä tangolla ja varioin parikymmentä kertaa erilaisia flageja. Sitten kun se on vielä tuo oikea käsi, ettei se oikein muusta ole voinut tulla. Mulla onneksi laskee mustelmat alle viikon sisään ja pienimmät katoaa parissa päivässäkin.

muutaman päivän supertreenien jälkeen oon spotannut itsestäni 26 mustelmaa. pienen pieniä lontteja reisissä, ihan sisäreisissä sitten on istuntamustelmat, säärissä pitkulaiset crucifix-läntit, polvissa palovammoja lattiaan nirhaamisesta kolmin kappalein ja miljoona mustelmaa niiden ympärillä. tisseissä, kantapäissä ja käsivarsissakin jopa! ihme kolina käynyt huomaamatta :---D

Mustelmia on joo ollut vaikka missä ja ehkä raivostuttavin oli just vasemman lonkan yläpuolelle ilmainvertin harjoittelusta tullut...

Mulla ei ainakaan hirudoid forte toiminut kovin hyvin, nopeutti mustelmien paranemista aika vähän. Mutta ehkä se oon vaan minä!

En ole ikinä "hoitanut" mustelmia millään mutta huomannut että niidenkin ilmaantuminen vähenee kun tangolla vietetty aika lisääntyy! Eli jotenkin iho alkaa pikkuhiljaa tottua ettei ihan niin pienestä säikähdä... Sitten mustelmia tulee uusien temppujen myötä taas sellaisiin kohtiin, joilla ei ennen ole tarvinnut paljon pitoa harjoitella, kunnes iho taas tottuu. Tai näin ainakin mulla.

Osittain tuo mustelmien väheneminen on varmasti tekniikan paranemisesta kiinni. Kun oppii tekemään liikkeet oikein niin se ylimääräinen tankoon kolhiutuminen vähenee eikä sitten niitä mustelmiakaan tule ihan niin paljoa

Mun poikaystävä osti kerran jotain mustelmanpoistovoidetta(en muista yhtään nimeä, mutta farmaseutti-kaveri oli suositellut) ja kokeilin sitä johonkin mun mustelmaan. Mun iho oli aivan tulipunainen ja kipeä ja kuumottava sen jälkeen kohdalta, johon voidetta oli laitettu. Ilmeisesti sen kuuluukin lisätä verenkiertoa, mutta jostain syystä mulla reaktio oli äärimmäisen voimakas ja mietin jo, että pitääkö tässä lääkäriin lähteä

merqus kirjoitti:

Osittain tuo mustelmien väheneminen on varmasti tekniikan paranemisesta kiinni. Kun oppii tekemään liikkeet oikein niin se ylimääräinen tankoon kolhiutuminen vähenee eikä sitten niitä mustelmiakaan tule ihan niin paljoa

Se on ihan nimenomaan tästä kiinni... Kun kolhut vähenee ja esim. takanojissa oppii ottamaan sellaisen otteen ja asennon, ettei iho ja lihakset enää runnoudu koko kehon voimalla tangon ja luun väliin, niin mustelmat lakkaa tulemasta. Sitten uusista liikkeistä saa aina uusia mustelmia, tai pienen tauon jälkeen tai väsyneenä saattaa mustelmia taas tulla kun ei tanko ihan mene kohdalleen.

merqus kirjoitti:

Osittain tuo mustelmien väheneminen on varmasti tekniikan paranemisesta kiinni. Kun oppii tekemään liikkeet oikein niin se ylimääräinen tankoon kolhiutuminen vähenee eikä sitten niitä mustelmiakaan tule ihan niin paljoa

Aivan, uskon että molemmat em. tekijät vaikuttaa yhtälailla siihen ettei mustelmia enää synny samalla tavalla kuin tankoilun alkumetreillä!

Ewy kirjoitti:

Mun iho oli aivan tulipunainen ja kipeä ja kuumottava sen jälkeen kohdalta, johon voidetta oli laitettu. Ilmeisesti sen kuuluukin lisätä verenkiertoa, mutta jostain syystä mulla reaktio oli äärimmäisen voimakas ja mietin jo, että pitääkö tässä lääkäriin lähteä

Uskon että kyseessä oli Trombosol. Mulla ko. voide aiheutti ihan saman, eli alue oli punainen kuin mikä ja sitä kuumottikin. Kuulin kyllä jostain, että se olisi ihan normaalia. Merkki vain siitä, että aine on alkanut vaikuttaa..

Se on ihan normaalia, kerrotaan pakkausselosteessa..

^ Niin.. voi olla että olen itsekin lukenut siitä ja muistelinkin että jostain olen kyllä kuullut (eli itseltäni)

Viime kesänä treenailin kovasti temppua, jossa ensin mennään olkanousuun ja siitä laitetaan toinen polvitaive tangolle eli tavallaan kaksosen kautta noustaan puolipolvipitoon (vai mikäköhän sen nimi on Mutta siis kuitenkin temppu jossa polvitaive joutuu koville. No siitähän kehitty sellanen kämmenen kokoinen mustelma polvitaipeen ja sisäreiden kohdille. Oli kipeä ja turvonnut ja lihas sen alla tuntui kovalta. No sitten tuli tietty "fritsut" kaulalle siitä olkanousuosuudesta. Mutta oli kyllä pahat nuo mustelmat ja pelkäsin etteivät parane kunnolla lainkaan. Mutta lähtihän ne siitä viimein Vieläkin kyllä jos paljon tota teen niin herkästi noi politaipeet vähän tummuu. Mulla on ehkä turhan korkea toi kipukynnys kun siinä tehdessä en huomaa että liiemmin sattuis..

Hyenna kirjoitti:

Ewy kirjoitti:

Mun iho oli aivan tulipunainen ja kipeä ja kuumottava sen jälkeen kohdalta, johon voidetta oli laitettu. Ilmeisesti sen kuuluukin lisätä verenkiertoa, mutta jostain syystä mulla reaktio oli äärimmäisen voimakas ja mietin jo, että pitääkö tässä lääkäriin lähteä

Uskon että kyseessä oli Trombosol. Mulla ko. voide aiheutti ihan saman, eli alue oli punainen kuin mikä ja sitä kuumottikin. Kuulin kyllä jostain, että se olisi ihan normaalia. Merkki vain siitä, että aine on alkanut vaikuttaa..

Mun iho oli tosiaan kirkkaan punainen ja pirun kipeä, tätä kesti pari päivää En tiedä, olisinko sitten ollut vähän allerginen sille aineelle tai jotain. Poikaystävällä myös punoitti jne. mutta normaalissa mitoissa, kohta ei ollut kipeä ja punoitus hävisi about puolessa päivässä.

Mullakin tuli/tulee nimenomaan polvitaipeisiin kohdistuvissa liikkeissä ja varsinkin sitä sivupyörähdystä (?) joskus harjoitellessa mun polvitaive oli ihan sinipunainen. Järkyttävän näköinen ja kipee, mutta eipä niitä sen koomin sitten tullut. Ja tuntui just sellaselta kovalta ja turvonneelta, varmaan verisuonet räjähdelly siihen malliin siellä ihon alla.

havaitsin, että miulla kippein kohta on nyt ehdottomasti jalkapöytä, siihen tuli nirhauma höystettynä mustelmin eilen touhutessa. aamusella huomasin damagen, hyvä että ees kenkiä saa jalkaan :--D tännään mennään ihan venytellen, tankotreeni saa olla pannassa tämän päivän kun kolottaa...

Mä kans runnon säännöllisesti noi jalkapöydät. Oon päätelly, että puristan liikaa nilkoista ja liian vähän reisistä ja se on muuten tosi kettumaista kun ei saa kenkiä jalkaan!

Kiivetessä kannattaa katsoa, että suurin osa pidosta on teillä POLVIEN välissä, ei nilkkojen välissä. Eli mieluummin tanko vähän jopa pohkeen etupuolella ja ihan polven sisäsyrjällä kuin nilkka kiinni tangossa ja tanko ylhäältä reiden puolelta. Niin ei tule jalkapöytään niin pahoja mustelmia. Jos yleensä tanssii nahkatossuissa tai paljain jaloin kannattaa kokeilla joskus sukat jalassa tai säärystin nilkan ja jalkapöydän päällä - jos tuntuu että pito katoaa kokonaan, on se pito väärässä paikassa.

Mä jotenkin riipaisin mun jalkapöydän tankoon tehdessäni käsilläseisontaa. En tiedä yhtään, miten tää on mahdollista mutta tossa on ihan saatanan äkäinen rupi... Aijai