Darryl Hannahista taivutus eli Lunch Box, Oinas

Osaakos kukaan opastaa sellasta liikettä (ja mikähän sen nimi on) minkä voi tehä Kynästä/Darryll Hannahista tai sit takanojasta. Sellainen makeen näköinen taivutus, missä jäädään käsien varaan roikkuu ja jalat lähtee irti tangosta ja taipuvat koukussa. Ääh, vaikea selittää enkä ees löytäny siitä liikkeestä kuvaa tähän hätään. Mut esim Bobbin Advanced dvd:llä siitä liikkeestä on kuva dvd:ssä.

Oon yrittäny sitä kovasti siitä ku oon eka tehny sen "kynän" ja sit jääny pitää käsillä tangosta, irrottanu jalat ilmaan ja yrittäny taivuttaa niitä alas. Ongelma on käsien sijoitus. Miten se ote menee oikeasti. Ettei liu'u alas.

Menipä vaikeeks selittämiseks. Koitan viel hakea kuvan siitä. Osaako joku tehä sen ja viel kertoa miten kädet pitäis olla.

Kuulostais aika vahvasti lunch boxilta suom. oinaalta?

Just tää liike! Lunch Box. Löysin sitten sen youtubesta tolla nimellä. Se vaan ei tehny sitä kovin hyvin, joka siinä tekee sen youtubes. Toi on tosi nätti liike, ku oppis sen. Ei oo ikinä tehty sitä tunneilla, vink vink

Mulla katoaa täysin koordinaatiokyky tossa asennossa. Ehkä sitä yrittämällä onnistuiskin joku kerta.

Oinas on tasapainopeliä... Kädet on samalla tavalla kuin kynässä, jalat koukkuun tangon taakse. Vasta kun on jalat koukussa ja hyvä tasapaino voi aloittaa itse taivutuksen - selkä kaarelle ja takamusta alaspäin. Tangolla olevat kädet tulee melko lailla pakaroiden väliin, eli pitää uskaltaa irrottaa häntäluun tuki tangolta, jos haluaa kauniin kaaren. Helpoin tämä on mun makuun opetella takanojasta, joko polvet tai nilkat ristissä - siinä kun jalat on jo valmiiksi tangon takana, niitä tarvitsee vain entuudestaan laskea.

Yhtenä pienenä vinkkinä, käsivarret kannattaa pitää tässä hieman koukussa. Niiden varassa ei voi roikkua suorana tai selän lihakset ei tuu mukaan ja tasapaino katoaa.

tosi hyvää vinkkiä! pitää yrittää pitää vähän käsiä koukussa. Mulla on aina tässä se ongelma et jos teen takanojasta ja yritän saada siinä sen käsiotteen tangosta kiinni, en saa ku perse on tangos kiinni eli käsien edessä.

siks oon tehny sitä kynästä.

ja se vaatii aika paljon sitä kuuluisaa rohkeutta et uskaltaa jättäytyä siihen käsien varaan ja taipua ees vähän. ku riski et kädet luisuu ja tulee naamalleen alas on uhkaava.

Mut on tosi kaunis liike jos taivuttaa kunnolla!

Sen takia takanojasta tehdessä pitää kädet laittaa heti peffan alle, ja kun avaa reisiä pitää uskaltaa "tiputtautua" vähän, että saa sen taivutuksen sinne ja peffan irti tangosta. Jos et oo tehny bow and arrowta vielä kannattaa kokeilla sitä takanojasta ensin niin hahmottaa sen selän ja käsien otteen helpommin eikä naamalleen tippuminen ole niin suuri uhka.

Me tehtiin tota kolmostunnilla joku aika sitten ja myös viime viikolla, mutta me mentiin siihen iguanamountista eli lattialta ylöspäin. Siinä ote pitää jostain syystä paremmin, ja on turvallisempi olo kun jos ote pettää niin putoaa vaan jaloilleen alas. Mutta itse tykkään kyllä mennä takanojasta tuohon myös, kun ei mua sillai pelota nuo luisumiset. Leuka rintaan vaan niin ei käy mitään pahaa!

Ehkä pitäis itsekin uskaltautua tällä briiffauksella kokeilemaan. Triple Dry vaan taas käyttöön. Joskus kun kokeilin, sattui lapaluiden väliin/alle kauheesti, johtunee siitä että roikuin juuri kädet suorana enkä jännittänyt juuri ollenkaan selkälihaksia, eli roikuin lähinnä siinä puristusvoimalla.

Ai kolmosella on tehty. Uskaltaiskohan sinne joskus tulla treenaa... Yksin eilen himas treenasin tota. Kyllä se kerran onnistui, muuten olikin sit ihan räpellystä. Mut ongelma on ku ei näe itse miltä se näyttää. Tyynyä pidin varmuuden vuoks lattialla, huh mikä nynny

Mäkin oon pitänyt sohvatyynyjä alla varmuuden vuoksi uutta juttua kokeillessa, kun ei oo avustajaa. Vaikkei se mitään auttaiskaan, niin rohkeemmin sitä sit uskaltaa kuitenkin kokeilla.

Onko sulla Celya kameraa, jolla voisit kuvata videopätkää samalla? Se helpottaa huomattavasti.

Täytyy laittaa videokamera joulupukin toivomuslistalle. Sinne uusien platformien perään