Millainen olit ensimmäisellä tunnilla?

Joo, tostakin on miljoona eri variaatiota, tuo kuva on otettu ihan spinnin loppupuolelta ni se alkaa olla jo lähempänä vatsaa kuin polvitaipeita Mä tykkään kans nojata ulos ja ojentaa toisen käden, ja kiepauttaa siitä pyörivään peter paniin / munaan / pommin (miksikä ikinä sitä kutsua haluaakaan) pelkkien jalkojen varaan.

Ranskalainen palomies on kai ulkomailla yleisempi nimi, mutta geishaksikin tuota sanotaan ja tykkään nimestä ni aloin käyttää sitä Joskus VDllä kyselin tolle nimeä vuonna miekka ja kilpi.

Reilu puolitoista tuntia sitten loppui ensimmäinen tunti. Mikään ei oikein ottanut onnistuakseen, surkastuneimmatkin lihakset tuntu hävinneen olemattomiin koko kehosta ja ihmetyttää miten ihminen voi kestää tällasta määrää tuskaa. Jalat on mustelmilla ja hiertymillä ja selkä on niin kipeenä että kaikki sattuu.

Varasin just seuraavan tunnin. Täähän oli ihan mahtavaa.

^ Kuulostaa ihan mun ekalta tunnilta
Ja minäkin jäin koukkuun vaikka oikein mistään ei tullut mitään. Ja voin kertoa, että kyllä ne lihakset sieltä alkaa löytyä ja onnistumisia tulee (ja tulee myös alkuaikoja vähemmän mustelmia..), kun vaan jaksaa käydä tunneilla ja treenata
Voimia ja iloa tankotaipaleelle!

Itse olin ensimmäisellä tunnillani viime keväänä. Menimme parhaan kaverini kanssa RTP:n starttitunnille yhdeksältä aamulla ja seuranamme oli kaksi keski-ikäistä rouvaa. Hirveitä paineita lyhyissä housuissa hyvältä näyttämiselle ei siis onneksi tullut...

Alkulämmittelyssä muistan ajatelleeni, että onneksi olin käynyt ahkerasti pumpissa ja liikkunut muutenkin ja säälin vanhempia naisia.

Itse tunnilla kädet hiersivät ja istuminen tangolla oli mahdotonta! Paras kaverini väänsi veistä haavassa osoittamalla olevansa luonnonlahjakkuus pidoissa ja killui tangossa ongelmitta. Jälkeenpäin tajusin pitojen ongelmaksi, näin atooppisen ihon omaavana, turhan tehokkaan kosteusvoitelun. Huomattavasti helpompaa oli kun tajusin huuhtoa rasvat jaloista ennen tunteja!

Tunnin jälkeen oli kädet rakoilla ja muutenkin hiertynyt olo, mutta kipinä iski! Kesti kuitenkin muutama kuukausi ennenkuin ehdin uudestaan kokeilemaan ja nyt sillä tiellä ollaan, muutamia harjoituskertoja takana eikä enää seisominen tangolla edes satu sietämättömästi.

Hetken foorumilla jo taustailijana pyörineenä, voisin jo jotain kirjoitttaakkin.

Kipinä tankoilun kokeilemiseen iski kesällä, kun kävin valokuvaamassa yksien polttareiden tankotuntia. Oli pakko päästä itsekin kokeilemaan. Syksyllä olin sitten ekalla tunnilla ja voi jestas, että se oli vaikeeta! Parin ekan tunnin jälkeen olin jo melkein valmis luovuttamaan, pää pisti vastaan enkä hahmottanut ollenkaan mitä pitäisi tehdä. Taustalla kuitenkin hyvä peruskunto ja lihaskunto, mutta kun ei onnistunut niin ei onnistunut. Varmasti hyvän ohjaajan ja hyvän ystävän ansiota on, että olen edelleen käynyt treenaamassa ja voi niitä onnistumisen tunteita!

Ensimmäisellä tunnilla ei ollut toivoakaan, että mikään spinni olisi onnistunut saati että olisin noussut tangolle, huih. Tämä on siitä ihana laji, että ainakin näin aluksi kehittymisensä huomaa nopeasti, ihanaa! Olen koukussa - mustelmilla ja jokainen lihas jokaisen tunnin jälkeen kipeänä.

Kannattaa siis jatkaa vaikka pari ekaa tuntia tuntuisikin aivan kamalalta.

-Atlas

Eka tunti oli kyllä mieleenpainuva! Ainaki se kipu sen jälkeen, kävelin ku paskat housussa kotiin!

Pyörähdykset oli aluksi ihan mahottoman vaikeita eikä onnistunu millään, mutta kiipeily suju tosi helposti ja invertoinki jo ekalla tunnilla.. vähä kömpelösti mutta kuitenkin =)

Ja huolimatta kaikesta kivusta ja mustelmista tosiaan oli vaan pakko tulla heti parin päivän päästä uudestaan.. Löysin tosiaan mun lajini ja nyt jo vuosi takana =)<33

ensimmäinen starttitunti rtp:llä takana ja nyt on kyllä paikat niin kipeenä että tuntuu kun ois turpaan saanu.. Jalat mustelmilla ja käsien ylös nostamisesta ei toivoakaan.
Kyllä se tästä kun käsivoimat alkaa kehittymään.
Spinnit oli mitä oli, tuntuu ettei uskalla luottaa itteensä tarpeeks ja tiputtaa itteensä käsien varaan.
Ainoo mikä oli vähän sinnepäin oli joutsen..
Henkilökohtaiset tavoitteet täyttyi tunnin osalta, onnistuin seisomaan tangolla vaikka se sattuikin tosi paljon, niin vissiin pitääkin Istumisen kanssa pitää vielä harjoitella.
Jälkeenpäin on tosi voittajafiilis ja halu oppia uutta on valtaisa. Seuraavaa tuntia odotellessa

mulla on tosi positiivinen mielikuva ekasta tunnista. Olin RTP:n tiivarilla kesällä ja meitä oppilaita oli vain kaksi. Melkeen siis yksityisopetusta. Iho vaan oli sen jäleen aika

Olin tänään ensimmäisellä tunnilla. Oikein masentaa kun olin niin huono. Voimat eivät riittäneet lainkaan, enkä osannut käyttää niitä oikein. Spinneissä käsi oli liimautunut tankoon, enkä saanut yhtään onnistunutta spinniä. Kun taas piti seistä tai istua tankolla, niin ote petti koko ajan. Käsittämätöntä. En osannut myöskään mennä inverttiin.

Arietta kirjoitti:

Olin tänään ensimmäisellä tunnilla. Oikein masentaa kun olin niin huono. Voimat eivät riittäneet lainkaan, enkä osannut käyttää niitä oikein. Spinneissä käsi oli liimautunut tankoon, enkä saanut yhtään onnistunutta spinniä. Kun taas piti seistä tai istua tankolla, niin ote petti koko ajan. Käsittämätöntä. En osannut myöskään mennä inverttiin.

Kuulostaa ihan normaalilta
Tankotanssi näyttää niin helpolta ja kevyeltä, kun katselee sitä osaajien tekemänä. Mutta annas olla kun pitäisi se oma kropan paino saada kevyesti nostettua, niin karu totuus tulee ilmi. Voima ja tekniikka kehittyy kuitenkin kerta kerralta, ja ainakin itsellä kehitystä on alusta asti tapahtunut myös tuntien välillä - älä siis missään nimessä masennu, vaan uudestaan tunnille heti kun on tilaisuus, kyllä se siitä lähtee!

Arietta kirjoitti:

Olin tänään ensimmäisellä tunnilla. ... En osannut myöskään mennä inverttiin.

Missään nimessä ei ole tarkoitus, että ekalla tunnilla pitäisi osata mennä inverttiin! Vaikka siihen lihasvoiman ja ketteryyden avulla heti ekalla kerralla pääsisikin (onko joku oikeasti tehnyt invertin ihka ekalla tankotunnillaan?) niin ainakin mun mielestä kannattaa rauhassa totutella uuteen lajiin.

Ei kannata ollenkaan masentua, kokemuksesi kuulostavat tosi tutuilta. Jos innostut vielä tunnille, niin varmasti spinnit menevät jo heti seuraavalla kerralla paremmin kun liikkeet alkavat tulla tutuiksi.. Itse aloitin tankotanssin elokuussa ja edelleen kun opettelen jotain uutta spinniä ekalla kerralla olen ihan solmussa ennen kuin hahmotan oikean rytmin jne.

Muista, että 1. tason tunnilla käy juuri aloittaneiden lisäksi paljon sellaisia, jotka ovat siirtymässä 2. tasolle tai jopa jo siellä käyviä. Älä siis vertaa itseäsi muiden tasoon, jokainen meistä on joskus aloittanut

Kiitos kannustuksesta Sanni ja Pindy.

Pitää mennä toiselle alkeistunnille, kunhan nämä ekalla tunnilla hankitut mustelmat hieman parantuvat.

Arietta, muistaakseni mun ekalla tunnilla tasan ainoa asia jossa onnistuin oli pysymään seisomassa tangolla noin neljäsosasekunnin kun ohjaaja seisoi vieressä ja lähes piti mua siinä. Ei yhtään spinniä eikä toivoakaan istumisesta. Älä luovuta!

Mä olin ainakin ihan paska ekalla tunnilla ja oon vieläkin :DD Ja taistelen vieläkin muutaman ykköstason pyörähdyksen kanssa vaikka oon käyny tunneilla kohta vissiin puol vuotta? Kyllähän ne hankalat jotenkin menee, mutta ei ihan niin helposti kuin muilla kiitos kröhön ylipainon Tosin sen on huomannut, että tekniikka kehittyy ja samoin käsien lihaksisto

Olin perjantaina ensimmäistä kertaa kokeilemassa tankoilua pole4fitissä ja oli ihan mielettömän kivaa! Opettaja oli mukava ja ohjeisti hyvin, vaikka välillä olinkin ihan huuli pyöreänä. Onnistuin yllättävän hyvin joissain liikkeissä näin omasta mielestäni ja se olikin paljon helpompaa kuin olin kuvitellut. Toisaalta kuvittelin lajin hyvin-hyvin vaikeaksi ja näytin varmasti ihan apinalta. Varmasti menen uudestaan kokeilemaan.

Kävin viime viikolla ekalla tunnilla. Ja ihan jäin koukkuun! Olen harrastanut liikuntaa eri muodoissa mutta harvoin tulee tälläistä fiilistä että ei malta odottaa että pääsisi taas kokeilemaan!

Olin ekalla tunnilla aika varovainen ja tein ihan niitä perusversioita liikkeistä, mutta sain kyllä jo vähän pyörähdystäkin aikaiseksi... Ja istuminen tangolla onnistui ihan kivasti. Käsi- ja hartiavoimia mulla on entisten lajien puolesta, mutta ehkä tuo keskivartalon hallinta tulee olemaan se haasteellinen asia sekä tietysti notkeus/liikkuvuus... No, pikkuhiljaa hyvä tulee, toivon. Keskiviikkona uudestaan!!

Minä voin kanssa kompata siinä, että ekalla tunnilla ei välttämättä kaikki mene aina ihan putkeen... Viime viikolla kävin ja juuri sen verran sain spinneissä pyörittyä, että 360 astetta tuli täyteen. Seisominen tangolla sattui aivan kammottavan paljon, samoin istuminen. Invertti kuulosti mahdottomalta ja sitä se olikin.

Mutta kaiketi tämä on sitten laji, jota ei saa yhden kokeilun perusteella tuomita. Itse lupasin itselleni, että käyn vähintään viidellä tunnilla ennen kuin saan luovuttaa.

Eilen oli tämän tytön ensimmäinen kerta tankoilujen parissa (eikä kyllä jäänyt viimeiseksi). RTP:n startti oli kyseessä ja joo, mikään ei kyllä tuntunut onnistuvan. : D Suurin osa kyseisellä tunnilla olivat ainakin toista kertaa aloitustunnilla mukana, joten eiköhän me kaikki olla ihan samalla viivalla. Varasin ensi torstaiksi seuraavan startin, pakko oppia nuo perusjutut ennen kuin uskaltaudun mukaan tek1-porukkaan. : D Hauskaa kuitenkin oli ja meininki ei onneksi ollut mitään liian vakavaa. Minkäänlaista urheilijan tai tanssijan taustaahan minulla ei ole, joten kyllähän tämä oli arvattavissa, mutta teenkin tätä vain itseäni varten - etenen omaan tahtiini ja käyn vaikka kymmenen kertaa startissa, jos se sitä vaatii. : ) Oma tanko kyllä houkuttelisi, niin voisi treenailla milloin vain...

En erityisemmin muista vuoden takaisilta kahdelta tunnilta mitään, joten kirjotan tämän uudelleenaloittamisen ekasta tunnista. Tunti meni hyvin ja oli ihan järjettömän kivaa! Mustelmia tuli tietysti, mutta siihen olin varautunutkin. Opin seisomaan tangolla ja irrottamaan kädet siinä, sekä tein muutamia niitä perusspinnejä jo ihan hyvin. Eivät ne toki mitenkään järjettömän kauniita vielä olleet. Sitten taas tangolla kiipeily ja istuminen eivät sujuneet ollenkaan. Mutta hauskaa oli ja lähdin kotiin ihan fiiliksissä! Niin ja RTP:n tek1 oli kyseessä.

-

Viime viikolla oli eka tunti. Olin pihalla kuin lumiukko ja luisuin koko ajan hiki-käsieni kanssa suoraan tumpsahtaen maahan, polvet vähän kärsi
Loppua kohti alkoi sujua hieman paremmin mutta kyllä oli pönttö olo ekan tunnin jälkeen.
Innostunut mieli silti jäi, tällä viikolla olin toisen kerran ja jo sujui hiukan paremmin. Sain kokea jopa pieniä oivalluksia ja onnistumisen iloakin kun pystyin ysikymppi-istuntaan (en muista mikä sen nimi oikeasti on??) ja pystyin irrottamaan vielä kädenkin ja pysyin siellä!

Mie en ole koskaan varsinaisella ohjatulla tunnilla käynyt. Isosisko jonkin verran harrastaneena sai ylipuhuttua minut kokeilemaan lajia erään kuntosalin tankosalissa (jossa sai reenailla tuntien ulkopuolella pientä maksua vastaan). No eka kerta oli kammottavaa sähellystä. En vaan saanut itseäni pyörimään tangon ympäri. Perus palomieskään ei ottanut onnistuakseen ollenkaan. Olin kuin mikäkin pökkelö Very Happy Silti jokin outo polte minussa syttyi tuona päivänä ja halusin kokeilla lajia uudestaan. Toiset treenitkin olivat lähes yhtä kamalat, mutta sinnikkäästi harjottelin, kunnes tapahtui jokin oivallus minussa, jonka jälkeen olen kehittynyt lajissa huimasti. Nyt se on minä joka saa neuvoa vaikeampia liikkeitä siskolleni. Kjähäh!

Mua vähän jännittää eka tek 1 huomenna

starttitunnilla, noh.. osasin ja en osannut. Tuntu, että kädet liuku, istua en osannut ollenkaan. Varovaisuus tuli tosi kovaa päälle, mutta puskin vastaan. MÄ AION JA HALUAN OPPIA!!

en ole ihan vielä termeistä varma, mutta kokeiltiin tosiaan ennen loppuvenyttelyjä mennä ylösalaisin tangolle käsinojasta ja potkaista tai ponkaista jalat tangolle. En vaan jotenkin onnistunut ponnistelemaan joten hypyytin jalkoja tyhmässä haara-asennossa. Näytin varmasti typerimmältä ihmiseltä ikinä...

ei sun todella tarvii siellä tangolla vielä ylösalaisin olla!=) jos oot just aloittanut..mun eka v-invertti onnistui olisko ollu 8lla kerralla ja ekojen tuntejen yritykset oli ihan mahdottomia..kun lihasvoima ei vielä riittänyt niin se ei riittänyt=) ota ihan rauhallisesti ja sit se pikkuhiljaa siitä helpottuu.jos tunneilla muut tekee jotain mihin omat voimat ei riitä kannattaa ihan rohkeesti tunnin vetäjälle sanoo et josko näyttäis sulle jonkun helpomman liikkeen,kaikki on omalla tasollaan ja voimat kehittyy niin eri tahtiin.puhumattakaan eri ihmisten tanssi/liikuntataustasta enen tankoilua=) onnea sulle uuteen lajiin,tää on niiiiiin hauskaa!!

Juu, kyllä sitä heti tajusi, että lihakset ei ole kehittynyt-eihän tähän starttitunnilla tarvi pystyä, oon kuitenkin yrittäjähenkinen ja eiköhän se tästä ala sujumaan joskus! Toivon ainakin!

tänään eka tek1, voi olla sitten lisää hauskoja stooreja sieltä jaettavana