Urheiluvammat

No nyt heräsi mielenkiinto, kerro heti kuka tai anna edes vinkkiä?

Valtosen Vesa. Kertoi vaan, että hänen entinen työkaverinsa hurahti myös tankotanssiin (kerroin siis aluksi, mistä vammani oli tullut) ja minä tietysti heti utelemaan, kenestä on kyse.

Terkut Vesalle, mukava ja pätevä tyyppi!

Kerron kyllä! Oon kyllä tosi paljon tykännyt, on tosi rauhallinen ja pätevän oloinen!

Pysyn kannassani: kaikkien jotka väittävät tankotanssin sopivan kaikille ja olevan mukavaa ajanvietettä kannattaa seurata vähän aikaa tätä topiccia .

Olin äsken kuvaussessiossa City-lehden juttua varten ja tein aluksi muutaman perusspinnin, palomiestä, merenneitoa, karusellia, bumerangia. En tiedä mitä tapahtui mutta kahden minuutin kuluttua oikea ranne alkoi kiljua kivusta ja kiljuu edelleen. Se niistä spinneistä oikealla kädellä, olen taas täysin vasenkätinen ja juuri ja juuri pystyn tekemään inverttejä sun muita oikea käsi ylhäällä. Juuri kun kyynärnivel toipui kesäkuun 7. päivän reverse grab - bumerangitreeneistä!!!!!!

En todella ymmärrä mitä tapahtui. En vääntänyt, en kääntänyt, tein rauhallisesti. Mitä tein väärin?????

Okei en lämmitellyt paljoa, alle minsan... mutta haloo, PALOMIES???????????????????

Mä ostin sellasen powerballin ja yritän treenata sillä ranteita, kun ne särkee mulla niin helposti. Ehkä sunkin kannattais.

tasuni kirjoitti:

Pysyn kannassani: kaikkien jotka väittävät tankotanssin sopivan kaikille ja olevan mukavaa ajanvietettä kannattaa seurata vähän aikaa tätä topiccia .

Mä olen edelleenkin sitä mieltä että joka väittää että tankotanssi EI sovi kaikille, jotka lajia haluaa harrastaa, saisivat hypätä korkeelta hevoseltaan alas ja käyttää vähän maalaisjärkeä. Anteeksi jos on jyrkästi sanottu, mutta mun mielestä tän lajin harrastus on tosiaankin vahvasti oman tahdon asia. Poikkeuksena nyt kenties jotkut moniraaja-amputoidut henkilöt, raskaana olevat, kunnolla sydänvikaiset jne. tietenkin. Tankotanssi on kaikkien harrastus kun harjoittelee oikealla tekniikalla, opettelee omat vahvuutensa ja heikkoutensa ja toimii niiden mukaan.

Nyt mun ranne on kaksinkertainen ja punainen. Ja muistan että se kipu iskikin chopperissa eikä perusspinneissä. Selvä venähdys siis.

Mä en jaksa vääntää kättä tosta sopii kaikille - ei sovi kaikille, kun me puhutaan eri asioista. Mä en todellakaan oo millään korkeella hevosella ja sen tietää varmasti ihan jokainen joka mut tuntee.

Mäkin meinasin ruveta selventämään asiaa, mutta en jaksanut. Toinen puhuu koirista ja toinen kissoista.

Mun korvaan toi kalskahtaa aina vaan jotenkin monia lajin harrastajia kohtaan todella alentavalta. Jokainen harrastaa sillä tasolla ja niillä avuilla, mitä heille on annettu - jos aletaan sanoa ketkä voi ja ketkä ei voi harrastaa lajia aletaan samalla todella helposti eritellä sitä, mikä on "oikeeta" tankotanssia ja mikä ei. Kyllä mä sua sen verran tunnen, että sinä et tuolla kommentilla sitä tarkoita. Mutta siltä se helposti kuulostaa. Ja siitä taas ei ole pitkäkään matka tuohon "no et voi sanoa oikeesti harrastavasi tankotanssia ennen kuin olet tanssinut x kuukautta ja osaat x määrän liikkeitä ja vähintään yhteen suuntaan spagaatin." Sillä on todella helppo ottaa aloittelevilta harrastajilta ilo pois koko lajista. Suomessa ihmiset uskoo liian helposti muutenkin tuota "et sinä mitään osaa" mantraa.

Kaikilla, jotka tahtoo lajia harrastaa, pitää olla siihen mahdollisuus. Se sitten, kuinka monen tahto kestää ensimmäisten mustelmien ja venähdyksien yli, onkin jo aivan eri asia.

Toivottavasti ranne paranee pian, nyt vaan lepoa

Koska mä saan aina turpiini kun sanon tuon, lakkaan nyt sitten sanomasta. Mutta ottaa päähän että niin monet muut saa sanoa mitä ikinä huvittaa ja aina vaan mun pitää ymmärtää ja ymmärtää ja ymmärtää. Mutta jos mulla on yks asia jota mä haluan sanoa joka ei oo niin täydellisen politically correct niin eikös joku hyökkää kimppuun eikä ollenkaan tunnu että *mua* haluu kukaan ymmärtää.

Mutta koska ihan sama juttu oli Pariisissa ja on ollut monta kertaa muulloinkin, on varmaan tajuttava että kaikki ei tunne mun suloista persoonaani eikä ymmärrä mitä mä tuolla sanonnalla tarkoitan. On pakko myöntää että Iina tässä puhuu monen suulla vaikka, kuten sanoit, itse tiedätkin etten tarkoita missään nimessä olla elitistinen. Aika erikoista olisikin jos yrittäisin, kun olen itse mahdollisimman hitaasti ja kantapään kautta oppinut kaiken tankoilussa.

Jaahas. Ylivenytelty lonkankoukistaja toisella puolella tai jotain (en tiedä MITÄ sille on tapahtunu paitsi heräsin eilen aamulla eikä jalka toiminu). Toisella puolella venähtäny vatsalihas, ollu jo lauantaista lähtien. Ja tän viikon PITI olla mun suuri treeniviikko ennen Pole Artia. Saa nähdä jos ens viikolle sais edes parit reenit vielä ängettyä ilman et on sit ihan jumissa kisoihin. Oishan se kiva jos ois hiottu rutiini, mut vielä kivempää tietty ois ettei ois niin paskana ettei pääse edes invertoimaan

Öh, perse repes kirjaimellisesti..Tein eilen pole splittejä ja yöllä heräsin sit järkyttävään kipuun. Käveleminen ja istuminen on hiukka tuskallista. Oi voi Mulla oli tiedossa niin kauheen kiva 6 treenin treeniviikko, mut ehkä se viiskin riittää



Edit vielä sen verran, että olisko jollain jotain neuvoa miten saisin hoidettua tätä vammaa?

Hyi kauheeta! Toi kaikki osien repeily kuulostaa aina yhtä järkyttävältä. Paranemisia!

itekin löysin joku aika sitte kamalan skraidun alkaen persvaosta ja jatkuen vähän sen yläpuolelle :s muistaakseni laitoin sinkkisuihketta suojaamaan enemmiltä ärtymisiltä ja sit rasvailin Helosanilla niin kyllä se siit parani. suihkussa kirveli kivasti..
i feel your pain!

Jäitä jäitä parin päivän ajan ja sit lepoa!

Miuta vaivaa kokoajan lihasjumit. Vaikka ainakin luulen lämmitteleväni ja jäähdytteleväni oikeaoppisesti Johrunnan tuntiohjelmaa mukaillen niin aina koskee johonkin. Yleensä vielä sinne, missä en edes tiennyt olevan mitään sen kummempia lihaksia. Se on kai se, ettei "urheilija" tervettä päivää nää... Lainausmerkit siksi, etten nää itteeni vielä mitenkään järin atleettisena Mut toisaalta onpahan varmaa se, että on tullut touhuttua jotain kun tuntuu.

Mustelmat ja muut riipaisut ovat onneksi jo parantuneet, mitä tuo jalkapöytä on vielä pikkaisen kippeenä kun rupi ei ole täysin irronnut. Odotan edelleen hartaasti sitä, että tuun niskat eellä alas invertistä tai jotain muuta yhtä mieltä ylentävää. Toistaiseksi pahemmilta kömähdyksiltä ja pyllyvammoilta säästytty.

Jos ei ihan ole kauheeta kipua (revähdykset, venähdykset tms.) niin se on vaan sitä että se lihas on rasittanu ja kehittäny itteensä ja nyt sit on supistunu tavallista pienemmäks ennenku sitä alkaa taas lämpätä ja niitähän nyt on sit harva se päivä. Mulla on joka treenin jälkeen aina se seuraava aamu vähän sellanen että JUU kattellaan. Vai oiskohan se tää ikä mikä mua painaa...

väliaikatiedote: Lapojen lihaskipu hävisi murto-osaan siitä mitä oli, kun otin kunnon hien taas päälle ja pistin treeniksi. Vesi oli siis varsin tietäväinen. En ainakaan vielä oo ihan tohjona siis. Tulin juomatauolla kertomaan uutisia, nyt pittää männä jatkamaan kun on tangossa pito kohdillaan ja itselläkin ainakin vielä puhtia.

Siistiä! Tiesin jotain! Hyvä että helpotti

Joo. Pistin vielä ukkelin hieromaan tuota lapaluiden väliä oikein raivokkaasti, lihasjumi on alkanut katoamaan

Mä huomasin että jos treenien jälkeen rupee vähäsenki paleltamaan, menee lihakset lukkoon samantien. Kokeilin loikata suoraan kuumaan kylpyyn ja ai että se teki hyvää ja kipuilu oli mennessään!

Pitää tukea jatkossakin niin kauan kun toi amme vielä on olemassa.

Kettukiesi, mie just tiiätkö ajattelin et "laitanpa kylvyn tulille" kun pääsin sängystä migreenin jälkeen ylös viimein ja tuntuu lihakset vähän jähmeiltä vieläki vaik eilen hierottii. Oot joku meedio siellä!

Mä en oikein tajua, mun vasen etusormi on keskeltä kipiä. Ainoa syy mitä keksin mikä sen vois aiheuttaa on kun tangosta pitää kiinni ja sojottaa sillä etusormella sitten tangonmukaisesti, jos se siinä jotenki vääntyy. Äh, emmäätiä.

Kävin fysioterapeutilla maanantaina ja se totesi että mun 4-5 ylintä selkänikamaa on jäykistyneet ja selkärangan kiertymiskyky ja taaksepäin taipumiskyky on heikkoja. Eli en oo täysin kuvitellut sitä että mun selkä on ongelma tankoilussa. En tiedä vielä mitä se aikoo asialle tehdä, toistaiseksi se teippasi mun selkään erikoisen pinkin kuvioinnin jollain japanilaisella kineettisellä teipillä (???) jota mun pitää pitää ilmeisesti ainakin pari päivää. Ikävältä tuntuu kylmä märkä teippikasa selässä suihkun jälkeen...