Kuinka sanoa, ettei ole toinen valmis johonkin liikkeeseen

Kuinka sanoa kaverille nätisti, ettei hän ole valmis johonkin liikkeeseen?
Olen itse tankoillut reilut pari vuotta ja opettanut yhdelle kaverille alkeita. Kaverilla on hirveä hinku inverttin ja takanojaan, vaikka esim istuminen ja fan-kick potkut ei onnistu. Olen yrittänyt kaverille sanoa, että inverttiä varten tarvitsee habaa ja vatsalihaksia ja jos ei jaksa kannatella itseään tuolissa, niin inverttikään ei onnistu. Ja että takanoja tarvii alleen vakaan istunnan ilman käsiä.
Ollaan muutamalla oikeallakin tunnilla käyty yhdessä (tällä paikkakunnalla ei ole taso ryhmiä) ja opettaja ei juuri puutu mihinkään, mitä alottelijat tekee. Kamalaa katsoa kun tyypit vaan potkii jalkoja ilmaan ja pylly jää alas inverteissä.

Parasta olis ehkä lähtä opettaan sitä liikettä mahollisimman turvallisesti koska jossain vaiheessa varmaan se sitä kokeilee silleen että sä et huomaa ja sit käy huonosti.

Kannattaa lähtä opettamaan sitä inverttiä vaikka ihan makuultaan.
Selkä lattiaan, inverttiote ja jalkoja tangolle oikeaan asentoon, niinkuin invertissäkin. harjotusta molemmin puolin.

Sitten kun tämä onnistuu niin invertti harjoituksia ritariasennosta.
Polvilleen tangon viereen nosta tangonpuoleisen jalan koukkuun eteen (niinkuin ritari polvistuu)
Inverttiote ja siitä nostoja inverttiin. Tangonpuoleisella jalalla voi vähän avittaa työntämällä.

Sitten kun nämä onnistuu niin hän voi turvallisesti sinun avustuksella kokeilla sitä inverttiä sieltä seisaaltaan.
Muista aina olla varmistamassa liikettä.

laitan kohta tähän kuvan perään mitä nuilla liikkeillä tarkotin

Ja ilman housuja nää kaikki tietty

Ja mitä tulee istumiseen ja fan-kickeihin niin ei tarkota ettei pystyis invertoida. Jos on esim tosi kireet lonkankoukistajat niin fan-kick voi olla mahdoton tehdä. Mut nää on aina jokaisen kohdalla yksilöllisiä juttuja. Treeniä vaan sillä sitä kehittyy

"jos on esim tosi kireet lonkankoukistajat niin fan-kick voi olla mahdoton tehdä."

En oikein hahmota miten kireät lonkankoukistajat estävät ko. liikkeen tekemisen, mutta invertiä ajatellen olennaista ei ole kuinka korkealle ne jalat nousee vaan se että tekijä jaksaa kannatella itseään käsillä liikkeen ajan. Jos viuhkapotkussa lähtee heti kädet valahtamaan suoraksi niin sama se tapahtuu invertoidessakin.