Tavoitteesi?

* olkapäät ojennukseen (parannusta viimeistään enskesään mennes)
* sivuspagaatti ens kesään mennes

That's it. Liikkeet tulee ku on tullakseen. Ny venyytetään

Mä poistan mun tavoitteista tempputavoitteet ja kilpailutavoitteet. Mun uus tavoite on tehdä sellainen koreografia mihin oon esityksenä täysin tyytyväinen. Voin sitten esittää sen ihan missä vaan missä joku suostuu mun esityksen katsomaan, oli sitten kilpailu tai ei:) Ensi vuonna tai kolmen vuoden päästä.
Eipähän tarvitse stressata kaiken maailman hand springeistä ja kynistä, eikä edes inverteistä. Jos ne ei tuu niin ne ei tuu. Luultavasti kuitenkin tulee kerran treenaan voimaa niihin silti koko ajan.

Tavoitteet alkuvuodelle:

* Onnistua Battle of the Polessa sen verran, että itse tykkään mun koreografiasta ja edes joku muukin
* Eli käytännössä pitäis jaksaa vetää se koko esitys ja vielä muistaakin mitä tehdä ja milloin
* Aloittaa säännöllinen tunneillakäynti joko Rock the polella, pole4fitillä tai molemmilla
* Oppia paljon uusia juttuja, ei niin väliä, mitä

Miun tavoite on oppia ne kuviot, mitkä silmääni näyttää kauniilta. Ja tietenkin vain nauttia tanssimisesta!

Liikkeissä tällä hetkellä aysha ja lippu. Notkeudessa olis tavoite saada y-vaaka myös oikealta puolelta. Voimassa 5 leukaa kuun loppuun mennessä. Nyt kun kirjoittaa ne tänne edes hävettää jos ei saa Nyt mennään kyllä tangottoman tanssin puolelle, mutta tuplapritsa kin ois kiva oppia molemmilla jaloilla

Melkeen hävettää laittaa tää tänne, enkä edes viitti masentaa itteäni alkamalla kattoo monestikko aiemmin oon tänä listannu tavotteeksi, mutta:
SPAGAATTI!
Oon jokusenki kerran saanu venyttelyn hyvään vauhtiin, mut aina on tullu jotain mikä on katkassu rutiinin ja sitte se on jääny, ts. taas saa alottaa ihan alusta. Nyt oon vuoden alusta venytelly lähes päivittäin, mutta edelleen matkaa on kauheesti :/ Yhä haaveilen jonakin päivänä sen saavani.

Toisekseen, aion prkle selättää sen typerän bumerangin, otti minkä otti!

Kolmanneks, en oo ikinä kokeillu ayshaa joten toivon pääseväni treenaamaan/tunnille joskus jonkun kanssa niin että voisi kokeilla

Ja olkanousukin vielä. Periaatteessa sen saan menemään, mutta se on kaukana varmasta. Työtä siis riittää....

Mäkin kirjaan tavoitteeni tänne niin saan ehkä lisää motivaatiota myös toteuttaa ne

* spagaatti, tulis jadestakin kauniimpi
* aysha tukevaksi
* hand spring
* skorppari-skorppari-vaihto (ei vaan suju!)

joo ja tosiaan mulla kans se olkanousu, varsinki kuppiotteella.

Jos kesään mennessä sais

Taidanpa myös listata omat tavoitteeni. Haastavuus järjestyksessä

*Jamillasta perhoseen sujuvasti
*Russian split (että uskallan mennä, kun pelkään, että huojuu sivuille)
*Jatkettu perhonen
*Ilmainvertti!!
*Kaunis ballerina
*Aysha

Saa nähdä kuinka kauan kestää saavuttaa nuo. Tuntuu, että oon oppinu mielettömästi liikkeitä viimeisen kuukauden aikana, niin ehkä nyt on hyvä flow päällä. Voimaa vaan tarttisin lisää, mutta kai se pikkuhiljaa lisääntyy..

Saila kirjoitti:

jos nyt jotain tavotteita taas laittas
-basic invertti kunnolliseks
-inverted v
-cross knee release
-cradle spin
-spinnien yhdistäminen tanssiin niin ettei näyttäis tyhmälle
-scorpio & gemini (with hand)

jooh laitetaans uudet

-invertin treenaus edelleen ja aina vaan
-takanoja, voihan kökkö ku ei vieläkään uskalla!!
-skorpioni
-venyttely taas mukaan kuvoihin
-krusifixi, ei uskalla tätäkään! argh

kaikkee muutakin olis mut noit nyt pääasias

-Kylki kuntoon, se riittäis ja olisin onnellinen.

Päivitän mun tavoitteet:

* olla epäonnistumatta täysin RTP:n kevätjuhlassa tänään
* spagu edelleen
* ballerina! vartaloa pitäs saada kiertymään enemmän!

jee kesä

Onnea esiintymiseen!

Lainaus :

Liikkeissä tällä hetkellä aysha ja lippu. Notkeudessa olis tavoite saada y-vaaka myös oikealta puolelta. Voimassa 5 leukaa kuun loppuun mennessä. Nyt kun kirjoittaa ne tänne edes hävettää jos ei saa Razz Nyt mennään kyllä tangottoman tanssin puolelle, mutta tuplapritsa kin ois kiva oppia molemmilla jaloilla

Ai mä olen tänne tämmöisiä laittanut. No jotain sentään saavutettu, toi y-vaaka menee aysha menee handspringin mudossa, mutta ei yläkautta! puolilippu menee toiselta muolelta. Leukoja en ole hetkeen vetänyt, mutta seuraavan kerran kun koitan jos menee viisi tai enemmän niin olen kyllä eritäin hämmästynyt.

No uudet tavoitteet sitten se vasemman puolen puolilippu ja vasemman puolen handspring paljon varmemmaksi. Niin ja yläkauttaa aysha. Ja vasemman puolen kiipeilypyörähdys kuntoon se on kamala ! Mä olen kyllä tosi tois puoleinen kun alkaa ajatella ...

Ewy kirjoitti:

Onnea esiintymiseen!

Kiitos Ewy! ja btw ihan sairaan nätti avatar sulla!

mä olin ihan tyytyväinen esitykseen

Kiitos

Kai esitykset on videoitu?

Tavoitteeni on hankkia se tanko kesän aikana jotta voin alkaa harjoittelemaan Onneksi poikaystävä on kannustavaisen sponssimielellä

Saila kirjoitti:

Saila kirjoitti:

jos nyt jotain tavotteita taas laittas
-basic invertti kunnolliseks
-inverted v
-cross knee release
-cradle spin
-spinnien yhdistäminen tanssiin niin ettei näyttäis tyhmälle
-scorpio & gemini (with hand)

jooh laitetaans uudet

-invertin treenaus edelleen ja aina vaan
-takanoja, voihan kökkö ku ei vieläkään uskalla!!
-skorpioni
-venyttely taas mukaan kuvoihin
-krusifixi, ei uskalla tätäkään! argh

kaikkee muutakin olis mut noit nyt pääasias

- koreo kuntoon pole debutiin!
- superman
- perhonen
- skorpioni (en VIELÄKÄÄN osaa, voi video....)
- jadea vois lähtee kans yrittää
- käsilläseisonta

Tsemppiä Siala, mä just taisin oppia supermiehen monen kuukauden yrittämisen jälkeen!

Kyllä säkin opit!

Hups typo, anteeksi.

Mulla on aika yksinkertaiset tavoitteet, kun en osaa vielä juurikaan mitään perusspinnien lisäksi.

- Ihan se tavallinen invertti. Siis joo jos joku tökkää muhun vähän vauhtia että saan lantion ylös niin kyllä se sujuu, mutta en pääse itse kunnolla sinne.

- Istuminen tangolla ja takanoja. Toki pystyn istumaan siinä sen viisi sekuntia itkun säestämänä, mutta tavoitteena olisi kuitenkin nyt oppia se takanoja. Tai en usko että se on oppimisesta kiinni vaan siitä että se istuminen on niin kauheaa että täytyy totuttautua siihen kunnolla.

(Ja sitten joskus hamassa tulevaisuudessa haluan esiintyä ja kilpailla. Siis sillä varauksella että opin joskus jopa nämä perusasiatkin hyvin, haha.)

Niin toivottomalta kun joskus tuntuukin niin tajusin, että osaan nyt kaikki ne liikkeet mitä joskus tankotanssin aloittaessani katselin kaihoten "tuon tahdon osata". Eli perusjutut; perhonen, kaksonen, skorppari, vesimies ja takanojataivutus. Kaksonen ja skorppari sujuu jo suht. mallikkaastikin, niihin menossa sen sijaan on paljon parantamisen varaa.
Ja perhonen nyt on juuri ja juuri tunnistettavissa liikkeeksi, eli hiottavaa on paljon

Sanotaan siis tavoitteksi kaunis perhonen ja kaksoseen/skorppariin päätyminen ilman asettelua ja sätkimistä joka suuntaan.
Niin ja invertti kuntoon kanssa. Siihen saan toivottavasti hyvät eväät tänä perjaintaina


Ja eroon käsilläseisonta/kyynärseisonta pelostani. Treenaa niitä nyt sitten, kun iskee karmee paniikki Voisko jostain ostaa sellaisen sisältä pehmustetun laatikon minkä sisällä sitä vois harjoitella? Ei tarvis pelätä kaatumista mihinkään suuntaan

Ai niin! Kaikkein tärkein; tavoite on pysyä terveenä!

No tällä hetkellä tavoitteena on Pole debutista selviäminen Yksittäisistä liikkeistä ajankohtaisimpia:

-Superman. Osaan jotenkin, mutta kauheeta ähellystä siihen meno
-Supermanista poistuminen siististi esim. skorpioniin
-Inverttien siistiminen, ne on ihan kamalan näköisiä
-Sulavampi toukkakiipeäminen
-Sujuvasti perhosesta vaakaskorppariin

Lisäksi haluaisin oppia kainalopidon (teddy tai joku muu), vaikuttaa niin yksinkertaiselta mutta en vaan pysy siinä. Ja olis se jamillakin kiva saada joskus onnistumaan vaikken ko. liikkeestä nyt niin hirveästi välitäkään

Mikä on y-vaaka? Se oli tuolla aiemmin jonkun viestissä.

^Öö.. Miten supermanista pitäis ees päästä skorppariin?

Mun tavote olis vaikka päästä treenaamaan useemmin kun kerran kuussa Mistähän sitä sais viikkoon pari ylimäärästä päivää..

^niinpä Ei vaan, kyllä siitä pääsee. Ikään kuin lonkkapidon kautta pyöräyttämällä.

^Eiku joo, oon mä tehnytkin sen, ehkä, sillon joskus kun vielä osasin jotain..